TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › steyk-iz-semgi
Стейк из Семги
Стейк из Семги iš Юность (RU) turi 531 kcal nurodytoje porcijoje, su 40.0 g baltymų ir 25.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 531 kcal | 379 |
| Baltymas | 40.0 g | 28.6 |
| Angliavandeniai | 36.0 g | 25.7 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 25.0 g | 17.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 94 minučių greito ėjimo arba 49 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 27% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Юность (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Наполеон
542 kcal porcijoje
Судак с Орзо
509 kcal porcijoje
Шаверма
553 kcal porcijoje
Паста с Белыми Грибами в Сливочном Соусе
563 kcal porcijoje
Пирог с Творогом и Грушей
481 kcal porcijoje
Тёплый Салат с Курицей и Копченым Сыром Сулугуни
584 kcal porcijoje
Visi Юность (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.