TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › steyk-iz-semgi
Lõhestaik
Lõhestaik (Юность (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 531 kcal, 40.0 g valku ja 25.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 531 kcal | 379 |
| Valgud | 40.0 g | 28.6 |
| Süsivesikud | 36.0 g | 25.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 25.0 g | 17.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 94 minutit reipat kõndi või 49 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 27% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Юность (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Napoleon
542 kcal portsjoni kohta
Судак с Орзо
509 kcal portsjoni kohta
Шаверма
553 kcal portsjoni kohta
Паста с Белыми Грибами в Сливочном Соусе
563 kcal portsjoni kohta
Пирог с Творогом и Грушей
481 kcal portsjoni kohta
Тёплый Салат с Курицей и Копченым Сыром Сулугуни
584 kcal portsjoni kohta
Kõik Юность (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.