TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › steyk-iz-semgi
Lohipihvi
Lohipihvi (Юность (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 531 kcal, 40.0 g proteiinia ja 25.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 531 kcal | 379 |
| Proteiini | 40.0 g | 28.6 |
| Hiilihydraatit | 36.0 g | 25.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 25.0 g | 17.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 94 minuuttia reipasta kävelyä tai 49 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 27% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Юность (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Napoleon-leivos
542 kcal annosta kohti
Судак с Орзо
509 kcal annosta kohti
Shawarma
553 kcal annosta kohti
Паста с Белыми Грибами в Сливочном Соусе
563 kcal annosta kohti
Пирог с Творогом и Грушей
481 kcal annosta kohti
Тёплый Салат с Курицей и Копченым Сыром Сулугуни
584 kcal annosta kohti
Kaikki Юность (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.