TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › yunost-ru
Nutrição Юность (RU)
Calorias, proteínas, hidratos de carbono e gordura de 78 itens da ementa Юность (RU), conforme listados por FatSecret RU (as páginas da cadeia bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Хачапури по-Мегрельски | 500 g | 1 540 | 73.0 | 119.0 | 86.0 | — |
| Хачапури по-Аджарски | 430 g | 1 346 | 65.0 | 88.0 | 82.0 | — |
| Острый Сет | 370 g | 771 | 33.0 | 140.0 | 9.0 | — |
| Булгур с Овощами | 200 g | 735 | 20.0 | 92.0 | 32.0 | — |
| Бургер с Мраморной Говядиной | 530 g | 713 | 33.0 | 92.0 | 23.0 | — |
| Филадельфия с Лососем | 220 g | 705 | 20.0 | 19.0 | 61.0 | — |
| Запечённый Ролл с Лососем | 160 g | 670 | 33.0 | 32.0 | 45.0 | — |
| Стейк Мачете | 180 g | 657 | 71.0 | 13.0 | 36.0 | — |
| Шашлык из Куриного Бедра | 200 g | 656 | 56.0 | 17.0 | 41.0 | — |
| Рассольник по Старинному Рецепту | 400 g | 616 | 25.0 | 56.0 | 32.0 | — |
| Котлеты из Индейки с Овощами | 370 g | 597 | 28.0 | 25.0 | 43.0 | — |
| Тёплый Салат с Курицей и Копченым Сыром Сулугуни | 245 g | 584 | 36.0 | 14.0 | 43.0 | — |
| Паста с Белыми Грибами в Сливочном Соусе | 320 g | 563 | 16.7 | 68.0 | 24.2 | — |
| Шаверма | 270 g | 553 | 28.0 | 72.0 | 17.0 | — |
| Наполеон | 180 g | 542 | 4.0 | 53.0 | 35.0 | — |
| Стейк из Семги | 140 g | 531 | 40.0 | 36.0 | 25.0 | — |
| Судак с Орзо | 300 g | 509 | 41.0 | 53.0 | 15.0 | — |
| Пирог с Творогом и Грушей | 100 g | 481 | 11.0 | 71.0 | 17.0 | — |
| Пирожное Селена | 100 g | 476 | 6.9 | 56.4 | 24.8 | — |
| Чахохбили | 300 g | 476 | 35.0 | 12.0 | 32.0 | — |
| Кутабы с Бараниной | — | 475 | 22.0 | 44.0 | 24.0 | — |
| Люля-Кебаб из Курицы | — | 474 | 48.0 | 18.0 | 24.0 | — |
| Пирог Деревенский | 100 g | 464 | 15.5 | 33.0 | 30.0 | — |
| Гриль-Салат с Индейкой | 210 g | 461 | 17.0 | 9.0 | 40.0 | — |
| Пирожное Вишня в Шоколаде | 100 g | 446 | 6.2 | 47.1 | 25.9 | — |
| Пирожное Облако | 100 g | 436 | 5.0 | 32.0 | 32.0 | — |
| Фисташковый Рулет | 110 g | 426 | 3.0 | 52.0 | 20.0 | — |
| Цезарь с Креветками | 180 g | 425 | 21.0 | 6.0 | 36.0 | — |
| Торт Шоколадный | 100 g | 422 | 5.0 | 43.0 | 25.5 | — |
| ОБ Крем Суп с Лососем | 250 g | 419 | 41.0 | 15.0 | 22.0 | — |
| Пирожное Жемчужина Востока | 100 g | 419 | 6.9 | 49.7 | 21.4 | — |
| Торт Королевский | 100 g | 414 | 7.3 | 42.3 | 24.0 | — |
| Поке с Лососем и Манго | 250 g | 407 | 14.0 | 59.0 | 13.0 | — |
| Торт Пражский | 100 g | 405 | 5.2 | 39.6 | 25.1 | — |
| Торт Киевский | 100 g | 402 | 6.9 | 53.0 | 18.0 | — |
| Пирожное Клубничка | 100 g | 401 | 5.6 | 53.3 | 18.4 | — |
| Шашлык из Телятины | 370 g | 400 | 53.0 | 16.0 | 14.0 | — |
| Рамен с Курицей | 500 g | 394 | 31.0 | 30.0 | 17.0 | — |
| Куриный Суп-Лапша с Грибами | 350 g | 392 | 19.0 | 20.0 | 26.0 | — |
| Паста с Морепродуктами | 360 g | 389 | 47.0 | 10.0 | 18.0 | — |
| Паста Карбонара | 370 g | 376 | 15.0 | 23.0 | 24.0 | — |
| Куриная Грудка с Кремом из Авокадо и Овощами | 300 g | 372 | 30.0 | 16.0 | 22.0 | — |
| Пирожное Муравейник | 100 g | 370 | 4.5 | 43.0 | 20.0 | — |
| Торт Мурманский | 100 g | 368 | 4.5 | 50.4 | 16.5 | — |
| Торт Хибины | 100 g | 367 | 5.0 | 44.0 | 19.0 | — |
| Торт Тирамису с Клубникой | 100 g | 360 | 4.3 | 42.3 | 19.3 | — |
| Тайский Салат | 220 g | 357 | 31.0 | 33.0 | 11.0 | — |
| Салат с Хрустящими Баклажанами | 260 g | 355 | 7.0 | 43.0 | 17.0 | — |
| Пирог с Малиной и Яблоком | 100 g | 347 | 6.6 | 52.7 | 12.2 | — |
| Торт Ириска | 100 g | 345 | 5.1 | 38.0 | 19.2 | — |
| Торт Блинный | 100 g | 344 | 4.2 | 31.1 | 22.5 | — |
| Торт Брусничный | 100 g | 337 | 3.1 | 46.4 | 15.4 | — |
| Оладьи из Кабачков с Лососем | 150 g | 317 | 13.0 | 14.0 | 23.0 | — |
| Пирожное Картошка | 100 g | 310 | 2.0 | 16.0 | 26.0 | — |
| Сэндвич с Лососем | 100 g | 289 | 8.3 | 23.7 | 17.9 | — |
| Пирожное Наполеон | 100 g | 280 | 4.5 | 32.0 | 15.0 | — |
| Сэндвич | 100 g | 279 | 13.0 | 27.0 | 15.0 | — |
| Безе с Ванильным Кремом | 100 g | 260 | 3.5 | 50.0 | 5.0 | — |
| Салат с Тунцом и Говядиной | 170 g | 260 | 18.0 | 14.0 | 15.0 | — |
| Салат с Киноа и Яйцом Пашот | 290 g | 258 | 10.0 | 41.0 | 6.0 | — |
| Пицца с Крабовыми Палочками | 100 g | 257 | 8.4 | 30.2 | 11.4 | — |
| Сэндвич с Курой и Сыром | 100 g | 250 | 11.7 | 22.0 | 12.8 | — |
| Творог с Малиной | 170 g | 250 | 18.0 | 15.0 | 13.0 | — |
| Паста с Креветками | 470 g | 249 | 26.0 | 26.0 | 5.0 | — |
| Сельдь под Шубой | 200 g | 240 | 8.0 | 36.0 | 7.0 | — |
| Вертута с Тыквой | 100 g | 232 | 3.4 | 34.0 | 9.2 | — |
| Руккола с Креветками | 190 g | 227 | 19.0 | 9.0 | 13.0 | — |
| Салат с Ростбифом | 200 g | 222 | 18.0 | 10.0 | 12.0 | — |
| Салат по-Грузински с Орехами | 240 g | 218 | 6.0 | 13.0 | 16.0 | — |
| Хинкали с Телятиной | 100 g | 207 | 10.0 | 24.0 | 8.0 | — |
| Сэндвич с Ветчиной и Сыром | 100 g | 199 | 6.6 | 21.6 | 9.6 | — |
| Салат Из Птицы С Перцем | 100 g | 194 | 12.0 | 5.4 | 15.0 | — |
| Салат с Кальмаром | 240 g | 174 | 14.0 | 19.0 | 4.0 | — |
| Омлет с Лососем | 230 g | 170 | 10.0 | 3.0 | 13.0 | — |
| Чарози | 136 g | 161 | 4.0 | 30.0 | 3.0 | — |
| Острый Суп Кимчи | 350 g | 132 | 13.0 | 5.0 | 6.0 | — |
| Бриошь с Креветкой | 120 g | 131 | 13.0 | 4.0 | 7.0 | — |
| Суши Тунец | 33 g | 87 | 4.0 | 2.0 | 7.0 | — |
Como ler esta ementa
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado desta ementa é 1 453 kcal. Essa margem costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra noutro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, pelo que um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que coma.
Source: nutrição de Юность (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-13
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Юность brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%AE%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Adicione ao dia de hoje em dois toques
Registe uma refeição da cadeia na app e ela entra no mesmo total do dia que tudo o que cozinha em casa.