TempoLife

TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › zdraste-ru

Здрасте (RU) nutrition

Calories, protein, carbs and fat for 228 Здрасте (RU) menu items, as listed by FatSecret RU (the chain's own pages bar automated readers).

228items
1lowest kcal
814highest kcal
177median kcal
Per stated portion, as listed by FatSecret RU.
ItemPortionkcalProtein gCarbs gFat gSalt g
Шоколадные Панкейки285 g81422.695.238.1—
Драники из Картофеля с Форелью290 g75719.759.249.6—
Пюре с Вырезкой из Говядины210 g50729.222.133.3—
Круассан с Лососем и Скрэмблом250 g49522.829.831.4—
Авотост100 g47514.925.035.0—
Круассан С Ягодами И Кремом100 g4336.235.629.5—
Запечённая Паста с Говяжьими Щёчками и Сыром300 g41625.848.912.9—
Салат Цезарь с Креветкой230 g40525.514.927.0—
Вафли Манго-Апельсин100 g3859.033.023.0—
Боул с Пастрами Индейки и Кунжутным Кремом—37626.033.012.0—
Стейк Лосося с Киноа—36825.016.020.0—
Куриный Бульон330 g36320.434.417.7—
Шакшука320 g36219.536.514.9—
Вафли с Лососем100 g3578.017.014.0—
Вафли с Курицей100 g34513.526.120.7—
Панкейки с Нутеллой100 g3396.943.111.9—
Тропический Кокос100 g33610.010.028.0—
Тиганитес100 g3308.038.016.0—
Пирожное Ягода Малина100 g3255.032.021.0—
Каша Овсяная с Манго300 g3128.052.07.7—
Панкейки Здрасте100 g31020.638.88.4—
Панкейки100 g30920.038.08.0—
Сэндвич с Индейкой Соусом Блю-Чиз и Малиной100 g30613.528.014.9—
Вафля с Кремом и Клубникой100 g3055.135.016.0—
Сендвич Пепперони100 g30511.525.417.3—
Торт с Голубикой100 g2986.042.018.0—
Торт Японский Хлопковый100 g2927.026.017.0—
Панкейки с Карамельно-Сливочным Кремом100 g2876.937.812.1—
Панкейки С Карамелью100 g2876.937.812.1—
Панкейки с Голубикой и Черничным Вареньем100 g2866.340.311.2—
Сироп100 g2850.083.00.0—
Панкейки с Голубикой100 g2836.040.011.0—
Авокадо Тост Половинка100 g2818.312.722.3—
Сэндвич с Тушеной Говядиной и Сыром100 g28010.025.015.0—
Цезарь с Курицей100 g28013.06.622.3—
Омлет с Ветчиной из Индейки100 g27719.64.020.3—
Омлет с Креветками100 g27719.64.020.3—
Пицца Цезарь100 g27312.028.012.0—
Вафля с Курицей100 g26610.720.415.5—
Пицца Барбекю100 g26613.032.09.0—
Птитим с Лососем100 g2659.114.418.9—
Птитим с Форелью100 g2659.014.018.0—
Сэндвич с Ветчиной100 g26412.021.014.0—
Вафля с Бананом и Мороженым100 g2634.341.99.2—
Панкейки с Ягодами и Кремом Маскарпоне100 g2634.730.014.0—
Бутерброд с Докторской Колбасой100 g2628.614.619.2—
Пицца Ветчина и Грибы100 g26214.033.08.0—
Пицца Пепперони100 g26211.333.68.2—
Сэндвич с Курицей, Томатами и Сыром100 g26213.820.613.3—
Сэндвич с Курицей100 g26116.218.513.1—
Сэндвич с Форелью100 g26110.024.013.0—
Бриошь с Томленой Индейкой100 g25811.023.013.0—
Карамельный Латте с Соленой Пудрой L—2579.631.210.2—
Пельмени Детские100 g2578.318.816.4—
Пицца Четыре Сыра100 g25712.933.18.1—
Авокадо Тост100 g25610.014.517.5—
Брускетта С Лососем—25313.818.014.3—
Салат с Индейкой и Брынзой—24621.210.59.2—
Салат с Креветками180 g24616.813.714.1—
Гречотто с Котлетами из Индейки100 g24311.016.014.0—
Пицца с Креветками100 g24213.534.66.4—
Медальоны из Говядины с Картофельным Пюре100 g24114.011.016.0—
Детские Сырники120 g24011.032.07.0—
Творожные Ньокки100 g2409.024.011.0—
Вафля с Форелью100 g2398.718.015.0—
Пицца Маргарита100 g23511.034.05.0—
Пицца Мясное Ассорти100 g23312.029.07.0—
Карбонара100 g2327.218.714.9—
Тортильони с Креветками100 g23211.018.013.0—
Паста Том Ям100 g2318.015.014.0—
Сырники с Яблоками в Карамели100 g2307.023.012.5—
Сырники без Добавок100 g22911.920.910.9—
Блины с Форелью100 g2286.815.015.9—
Яйца Бенедикт с Ветчиной100 g22612.07.016.0—
Кесадилья с Курицей100 g22311.515.112.8—
Завтрак с Бурратой100 g2209.011.015.0—
Торт Морковный с Кешью100 g2205.020.011.0—
Яйца Бенедикт с Ветчиной и Беконом100 g22012.07.016.0—
Салат с Апельсином и Авокадо100 g2194.013.016.0—
Сэндвич с Рваной Говядиной100 g21811.020.09.0—
Шуба с Форелью на Бриоши100 g2186.819.712.1—
Сет Брускетт100 g2177.017.012.0—
Сосиска Говяжья80 g21612.00.018.4—
Бифштекс с Яйцом и Пюре100 g21510.75.916.5—
Большой Завтрак Здрасте с Колбасками и Скремблом100 g2139.810.014.8—
Сырники с Клубникой100 g2138.627.47.7—
Шницель с Пюре100 g21315.013.210.7—
Рикоттники100 g2106.015.013.0—
Драники из Батата100 g20212.017.010.0—
Завтрак с Хрустящими Баклажанами100 g20110.110.912.9—
Брускетта с Ростбифом100 g20011.018.09.5—
Круассан с Лососем100 g1989.111.912.5—
Куриные Медальоны100 g19611.011.012.0—
Завтрак с Гречотто и Индейкой100 g1958.016.011.0—
Шакшука на Сковороде100 g1957.611.912.8—
Блины100 g1945.030.06.0—
Паста с Курицей и Грибами100 g1939.013.011.0—
Сэндвич с Лососем100 g1938.022.07.0—
Жареный Рис с Креветками100 g1928.220.98.4—
Жареный Рис с Креветками, Яйцом и Луком100 g1928.220.98.4—
Куриная Грудка с Картофелем по-Деревенски100 g19212.79.011.8—
Фраппе Шоколадное Печенье—1902.716.210.3—
Сырники с Малиной100 g18710.024.59.0—
Сырники со Сметаной100 g18710.417.011.4—
Чикен в Азиатском Стиле100 g1875.323.59.5—
Бефстроганов с Бейби-Картофелем100 g1836.012.012.0—
Сырники с Апельсиновым Курдом100 g1837.018.08.0—
Большой Русский Завтрак100 g1828.69.611.8—
Салат с Пастрами100 g1817.011.011.0—
Сырники100 g18111.020.010.0—
Салат Цезарь с Курицей100 g1806.07.015.0—
Паста с Форелью100 g1777.120.07.7—
Салат с Лососем100 g1778.44.813.7—
Салат с Хрустящими Баклажанами и Томатами100 g1772.69.514.3—
Тортильони с Форелью100 g1777.019.07.0—
Большой Английский Завтрак100 g1767.37.912.8—
Большой Завтрак с Форелью100 g17611.215.07.9—
Запеченная Вафля с Ветчиной и Сыром100 g17610.513.58.8—
Тапиока Фисташка с Сырной Пенкой100 g1764.011.012.0—
Большой Завтрак100 g17511.215.07.9—
Большой Завтрак Здрасте с Форелью100 g17511.215.07.9—
Сырники Детские100 g1757.920.47.0—
Модный Скрамбл с Лососем100 g1738.013.210.2—
Модный Скрэмбл 2.0100 g1738.013.010.0—
Смузи Киви-Авокадо100 g1732.828.83.8—
Сырная Пенка100 g17311.08.017.5—
Модный Скрэмбл100 g1716.76.213.3—
Постный Завтрак100 g1715.716.69.5—
Тилапия с Картофельным Гратеном100 g1699.012.09.0—
Бефстроганов100 g1665.89.011.8—
Яйца Бенедикт с Форелью100 g16510.06.08.0—
Фрикадельки из Индейки с Пюре100 g1586.39.610.4—
Фраппе Классический100 g1562.211.19.6—
Тапиока Черничный Чизкейк—1553.010.011.0—
Завтрак с Тунцом100 g1548.39.49.6—
Салат Нисуаз100 g1548.38.210.0—
Смубоул Ягодный100 g1533.023.05.0—
Гороховый Суп100 g1515.920.74.8—
Поке с Креветками100 g1477.314.86.6—
Сырники со Сметанным Кремом100 g1476.011.88.8—
Греческий Завтрак100 g1467.012.06.0—
Протеиново-Морковный Смузи100 g1444.414.33.7—
Рисовая Каша со Смородиной и Орехами в Карамели100 g1442.223.74.5—
Томленые Щеки с Картофельным Пюре100 g1435.011.07.0—
Куриный Шашлычок100 g14219.03.06.0—
Поке с Лососем100 g1416.915.26.2—
Поке с Форелью100 g1416.915.26.2—
Боул с Форелью100 g1404.515.07.0—
Запеченная Паста с Говяжьими Щечками100 g1398.616.34.3—
Поке Овощной100 g1385.516.75.7—
Овсяная Каша с Карамелизированным Бананом и Ягодами100 g1374.318.53.7—
Раф Пряня100 g1373.012.08.0—
Томатная Овсянка100 g1374.318.53.8—
Смубол Бали-Бэй100 g1341.723.74.0—
Орзо с Говядиной100 g1337.715.34.4—
Орзо с Рваной Говядиной100 g1338.015.04.0—
Борщ100 g1295.58.28.1—
Борщ с Томлеными Щечками100 g1295.58.28.1—
Кокосовый Раф с Любовью100 g1283.57.99.6—
Зеленый Салат100 g1272.010.08.0—
Матча Кактус Опунция—1273.012.47.1—
Солянка100 g1264.83.99.9—
Грибной Крем Суп100 g1243.112.96.9—
Чай Тропик-Цитрус—1242.333.01.6—
Пюре с Шашлычком100 g1229.09.06.0—
Ризотто с Креветками100 g1215.56.87.9—
Суп Том Ям100 g1194.017.93.5—
Нисуаз100 g1187.07.07.0—
Пряный Раф с Малиной—1182.07.08.0—
Лимонад Лайм-Шишки100 g1170.416.90.1—
Какао100 g1143.018.03.0—
Раф—1131.07.08.0—
Бабл-Ти Матча-Алоэ100 g1120.527.30.1—
Сырный Латте—1115.07.06.0—
Классический Куриный Бульон330 g1106.010.05.0—
Латте Велюровый100 g1092.08.07.0—
Салат с Форелью100 g1098.010.93.8—
Цитрусовый Латте с Итальянским Аперитивом100 g1053.25.47.5—
Куриный Бульон с Лапшой и Яйцом100 g1048.05.55.6—
Овсяная Каша100 g1042.717.32.6—
Уха Финская100 g1015.08.04.0—
Треска в Томатном Соусе100 g10011.48.12.5—
Поке с Креветкой100 g997.314.86.6—
Курица Су-Вид с Овощами100 g989.73.42.4—
Смузи из Манго100 g961.022.01.0—
Латте Тропический Пломбир100 g954.010.04.0—
Суп Суимоно100 g945.08.04.0—
Латте Сливочно Карамельная Роза с Солью—933.98.16.0—
Поке с Креветками без Основы100 g935.07.05.0—
Смузи Ягодный100 g930.020.01.0—
Окрошка на Квасе100 g924.08.03.0—
Поке100 g926.07.05.0—
Тапиока Соленая Карамель—922.014.01.0—
Мокко Дубайский100 g912.313.52.8—
Матча Сырная с Фисташкой—882.07.05.0—
Раф Соленый Арахис100 g863.49.63.2—
Окрошка на Кефире100 g846.23.63.9—
Раф Классический—780.66.26.8—
Ягодный Смузи100 g780.716.71.1—
Грибной Суп со Сметаной100 g771.63.56.3—
Грибной Суп с Гренкой и Пармезаном—762.97.93.6—
Раф Пряный с Малиной100 g762.05.47.2—
Раф Пряная Вишня100 g692.48.92.6—
Раф Маракуйя Опунция—672.39.72.2—
Карамельный Латте без Сахара100 g642.07.02.0—
Протеиновый Шейк100 g573.65.92.1—
Апельсиновый Бамбл—560.913.50.2—
Смузи—560.69.80.9—
Лимонад Малина-Лемонграсс100 g530.213.00.1—
Лимонад100 g520.29.70.0—
Матча Латте—492.03.02.0—
Капучино100 g472.03.02.0—
Флэт Уайт100 g472.03.02.0—
Латте100 g443.04.03.0—
Бабл-Лимонад Манго-Маракуйя—430.311.90.0—
Грейпфрутовый Бамбл100 g422.69.60.3—
Айс Капучино100 g401.02.01.0—
Апельсиновый Фреш—400.710.00.0—
Эспрессо Тоник—380.39.80.0—
Чай с Еловыми Шишками—360.18.90.0—
Чай Абрикосовый—350.07.00.0—
Матча—312.22.83.0—
Айс Латте100 g301.52.41.6—
Алоха Манго Смузи—280.37.20.3—
Чай Ягодный с Вишней, Черникой и Базиликом—190.24.30.0—
Чай Облепиха Апельсин100 g170.14.00.0—
Чай Мандариновый с Сибирскими Травами—140.12.60.0—
Гречишный Чай100 g10.10.10.0—

Reading this menu

The spread between the lightest and heaviest item on this menu is 813 kcal. That gap is usually the whole decision: the difference between two choices at the same counter is often larger than a whole extra meal elsewhere in the day.

Salt is worth a second look. An adult reference intake is 6 g of salt a day, so an item carrying 3 g has used half of it before anything else you eat.

Source: Здрасте (RU) nutrition as listed by FatSecret RU · checked 2026-10-13

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Здрасте brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%97%D0%B4%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B5, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.

Add it to today in two taps

Log a chain meal from the app and it lands in the same daily total as everything you cook at home.

Create a free accountGet the app