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Круассан с Лососем и Скрэмблом

Круассан с Лососем и Скрэмблом no Здрасте (RU) tem 495 kcal por porção declarada, com 22.8 g de proteína e 31.4 g de gordura.

495kcal
250 gporção
22.8 gproteínas
Por 100 g é calculado a partir do peso da porção que a fonte lista.
Por porçãoPor 100 g
Energia495 kcal198
Proteínas22.8 g9.1
Carboidratos29.8 g11.9
dos quais açúcaresnão está na fonte—
Gordura31.4 g12.5
das quais saturadosnão está na fonte—
Fibrasnão está na fonte—
Salnão está na fonte—

O que isso custa em movimento

A 75 kg, este item equivale a cerca de 88 minutos de caminhada rápida ou 45 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.

Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 25% da energia do dia.

Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.

Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Русский; os números são os valores Русский publicados.

Source: nutrição de Здрасте (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-23

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