TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › salat-syrnyy-s-chesnokom
Салат Сырный с Чесноком
Салат Сырный с Чесноком (Жар Птица (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 467 kcal, 14.4 g proteiinia ja 44.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 467 kcal | 467 |
| Proteiini | 14.4 g | 14.4 |
| Hiilihydraatit | 2.4 g | 2.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 44.1 g | 44.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 83 minuuttia reipasta kävelyä tai 43 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 23% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Жар Птица (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Торт Зелёный Чай с Белым Шоколадом
462 kcal annosta kohti
Пирог Осетинский с Картофелем и Сыром
482 kcal annosta kohti
Минтай с Овощами и Рисом
436 kcal annosta kohti
Салат Чафан
422 kcal annosta kohti
Паста с Фрикадельками
422 kcal annosta kohti
Muurahaiskeksoleivos
418 kcal annosta kohti
Kaikki Жар Птица (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.