TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pirozhnoe-vozdushnoe
Ilmavaleivonnainen
Ilmavaleivonnainen (Жар Свежар (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 494 kcal, 5.6 g proteiinia ja 23.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 494 kcal | 494 |
| Proteiini | 5.6 g | 5.6 |
| Hiilihydraatit | 64.7 g | 64.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 23.6 g | 23.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 88 minuuttia reipasta kävelyä tai 45 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 25% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Жар Свежар (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Пирожное Тарт с Солёной Карамелью и Арахисом
505 kcal annosta kohti
Кулич Премиум
474 kcal annosta kohti
Вафли Венские
525 kcal annosta kohti
Hunajaleivos
441 kcal annosta kohti
Пирожное Сметанное
428 kcal annosta kohti
Perunaleivos
405 kcal annosta kohti
Kaikki Жар Свежар (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.