TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › zhishisushi-ru
Nutrição Жиши суши (RU)
Calorias, proteínas, hidratos de carbono e gordura de 45 itens da ementa Жиши суши (RU), conforme listados por FatSecret RU (as páginas da cadeia bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Запеченная Филадельфия | 100 g | 482 | 27.1 | 29.6 | 30.6 | — |
| Суши Пицца с Крабом | 100 g | 425 | 22.5 | 36.2 | 25.7 | — |
| Темпура с Лососем | 100 g | 390 | 12.5 | 44.2 | 17.6 | — |
| Ямайка | 100 g | 390 | 12.5 | 44.2 | 17.6 | — |
| Цезарь Темпура | 100 g | 379 | 14.4 | 44.3 | 15.7 | — |
| Сет Топ | 100 g | 349 | 8.0 | 39.0 | 15.0 | — |
| Филадельфия Классическая | 100 g | 335 | 16.5 | 29.6 | 15.6 | — |
| Ролл Запеченный с Курицей | 100 g | 303 | 16.7 | 23.6 | 16.2 | — |
| Ролл Филадельфия Лайт | 100 g | 295 | 11.4 | 28.9 | 14.0 | — |
| Мидори | 100 g | 294 | 17.9 | 24.9 | 16.5 | — |
| Ролл Криспи Краб | 100 g | 290 | 14.2 | 24.8 | 15.4 | — |
| Сет Гамма | 100 g | 286 | 11.2 | 24.7 | 15.1 | — |
| Фьюжн | 100 g | 282 | 14.0 | 26.8 | 12.7 | — |
| Тортилья с Курицей | 100 g | 277 | 11.1 | 20.6 | 16.3 | — |
| Сливочный Краб | 100 g | 262 | 10.7 | 28.3 | 11.3 | — |
| Ролл Камикадзе | 100 g | 258 | 9.2 | 28.8 | 10.7 | — |
| Ролл Тори | 100 g | 239 | 10.7 | 26.3 | 9.4 | — |
| Ролл Майами | 100 g | 238 | 12.6 | 25.7 | 9.1 | — |
| Чиз Ролл с Курицей | 100 g | 228 | 8.1 | 28.9 | 8.3 | — |
| Спайси Ролл | 100 g | 219 | 7.7 | 25.4 | 8.9 | — |
| Сладкий Ролл с Бананом | 100 g | 210 | 2.5 | 25.4 | 1.5 | — |
| Горячий Ролл с Курицей | 100 g | 202 | 7.2 | 22.8 | 8.7 | — |
| Сет Пикник | 100 g | 180 | 14.3 | 10.6 | 6.2 | — |
| Ролл Калифорния с Крабом | 100 g | 174 | 6.9 | 17.0 | 8.7 | — |
| Горячий Ролл с Крабом | 100 g | 171 | 6.3 | 23.4 | 5.4 | — |
| Сет Бриз | 100 g | 165 | 5.8 | 17.7 | 7.4 | — |
| Ролл Запечённый с Грибами | 100 g | 155 | 8.0 | 13.4 | 7.5 | — |
| Сет Бетта | 100 g | 155 | 8.6 | 5.3 | 9.5 | — |
| Невада | 100 g | 154 | 4.0 | 6.1 | 12.5 | — |
| Онигири Спайси Краб | 100 g | 147 | 7.2 | 19.1 | 3.9 | — |
| Бенто с Роллами | 100 g | 146 | 5.7 | 16.5 | 6.1 | — |
| Горячий Ролл с Кальмаром | 100 g | 144 | 3.6 | 8.1 | 10.6 | — |
| Все Включено Мини | 100 g | 143 | 5.3 | 15.4 | 6.5 | — |
| Горячий Ролл с Лососем | 100 g | 142 | 4.7 | 19.1 | 5.2 | — |
| Ролл Нежность | 100 g | 133 | 2.7 | 6.5 | 10.7 | — |
| Удон с Лососем | 100 g | 128 | 5.7 | 18.6 | 3.4 | — |
| Ролл с Лососем | 100 g | 115 | 6.1 | 18.6 | 1.4 | — |
| Темпура Чиз | 100 g | 112 | 2.4 | 10.3 | 6.7 | — |
| Ясума Темпура | 100 g | 109 | 2.7 | 19.3 | 2.2 | — |
| Ролл Запеченный с Креветкой | 100 g | 108 | 5.0 | 6.2 | 7.3 | — |
| Ролл с Тигровой Креветкой | 100 g | 105 | 5.9 | 18.6 | 0.5 | — |
| Ролл Фристайл | 100 g | 102 | 3.6 | 6.5 | 6.6 | — |
| Ролл Вулкан | 100 g | 90 | 1.5 | 11.2 | 4.2 | — |
| Ролл с Огурцом | 100 g | 89 | 2.3 | 19.2 | 0.1 | — |
| Ролл с Копчёной Курицей | 100 g | 79 | 5.6 | 9.7 | 1.9 | — |
Como ler esta ementa
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado desta ementa é 403 kcal. Essa margem costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra noutro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, pelo que um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que coma.
Source: nutrição de Жиши суши (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-13
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Жиши суши brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%96%D0%B8%D1%88%D0%B8%20%D1%81%D1%83%D1%88%D0%B8, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Adicione ao dia de hoje em dois toques
Registe uma refeição da cadeia na app e ela entra no mesmo total do dia que tudo o que cozinha em casa.