TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › file-gorbushi-s-pomidorami
Филе Горбуши с Помидорами
Филе Горбуши с Помидорами (Золотая подкова (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 157 kcal, 13.9 g valku ja 10.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 157 kcal | 157 |
| Valgud | 13.9 g | 13.9 |
| Süsivesikud | 1.8 g | 1.8 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 10.4 g | 10.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 28 minutit reipat kõndi või 14 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 8% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Золотая подкова (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Салат Тори Яки Сарадо
157 kcal portsjoni kohta
Шашлык из Курицы в Пряном Маринаде
158 kcal portsjoni kohta
Рулет Куриный с Сыром
156 kcal portsjoni kohta
Вареники с Индейкой и Тыквой
153 kcal portsjoni kohta
Филе Куриное в Сыре
164 kcal portsjoni kohta
Блинчики Оболочка
167 kcal portsjoni kohta
Kõik Золотая подкова (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.