TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › file-gorbushi-s-pomidorami
Филе Горбуши с Помидорами
Филе Горбуши с Помидорами iš Золотая подкова (RU) turi 157 kcal nurodytoje porcijoje, su 13.9 g baltymų ir 10.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 157 kcal | 157 |
| Baltymas | 13.9 g | 13.9 |
| Angliavandeniai | 1.8 g | 1.8 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 10.4 g | 10.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 28 minučių greito ėjimo arba 14 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 8% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Золотая подкова (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Салат Тори Яки Сарадо
157 kcal porcijoje
Шашлык из Курицы в Пряном Маринаде
158 kcal porcijoje
Рулет Куриный с Сыром
156 kcal porcijoje
Вареники с Индейкой и Тыквой
153 kcal porcijoje
Филе Куриное в Сыре
164 kcal porcijoje
Блинчики Оболочка
167 kcal porcijoje
Visi Золотая подкова (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.