TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › file-gorbushi-s-pomidorami
Филе Горбуши с Помидорами
Филе Горбуши с Помидорами no Золотая подкова (RU) satur 157 kcal norādītajā porcijā, ar 13.9 g olbaltumvielu un 10.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 157 kcal | 157 |
| Olbaltumviela | 13.9 g | 13.9 |
| Ogļhidrāti | 1.8 g | 1.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 10.4 g | 10.4 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 28 minūtes strauja soļa vai 14 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 8% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Золотая подкова (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Салат Тори Яки Сарадо
157 kcal uz porciju
Шашлык из Курицы в Пряном Маринаде
158 kcal uz porciju
Рулет Куриный с Сыром
156 kcal uz porciju
Вареники с Индейкой и Тыквой
153 kcal uz porciju
Филе Куриное в Сыре
164 kcal uz porciju
Блинчики Оболочка
167 kcal uz porciju
Visi Золотая подкова (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.