TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-sidney-s-vetchinoy
Сэндвич Сидней с Ветчиной
Сэндвич Сидней с Ветчиной no Золотая подкова (RU) satur 218 kcal norādītajā porcijā, ar 7.8 g olbaltumvielu un 13.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 218 kcal | 218 |
| Olbaltumviela | 7.8 g | 7.8 |
| Ogļhidrāti | 17.4 g | 17.4 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 13.1 g | 13.1 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 39 minūtes strauja soļa vai 20 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 11% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Золотая подкова (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Запеканка Творожная Классическая
215 kcal uz porciju
Блинчики с Ветчиной и Сыром
215 kcal uz porciju
Перловка с Шампиньонами
222 kcal uz porciju
Котлета из Щуки
222 kcal uz porciju
Салат Красная Площадь
211 kcal uz porciju
Запеканка Творожная с Изюмом
225 kcal uz porciju
Visi Золотая подкова (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.