TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › sparzha-po-koreyski
Koreanischer Spargel
Koreanischer Spargel bei Золотая подкова (RU) hat 128 kcal je angegebener Portion, mit 21.2 g Eiweiß und 4.3 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 128 kcal | 128 |
| Eiweiß | 21.2 g | 21.2 |
| Kohlenhydrate | 1.3 g | 1.3 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 4.3 g | 4.3 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 23 Minuten zügigem Gehen oder 12 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 6% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Золотая подкова (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-23
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Окорочка Запечённые на Гриле
129 kcal je Portion
Горошница
131 kcal je Portion
Салат из Красной Капусты с Семенами Тыквы
125 kcal je Portion
Ножка Куриная по-Деревенски с Шампиньонами
133 kcal je Portion
Сэндвич Финский с Семгой
134 kcal je Portion
Биточки из Куриного Филе с Зеленью на Пару
121 kcal je Portion
Alle Золотая подкова (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.