TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › sparzha-po-koreyski
Korea spargel
Korea spargel (Золотая подкова (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 128 kcal, 21.2 g valku ja 4.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 128 kcal | 128 |
| Valgud | 21.2 g | 21.2 |
| Süsivesikud | 1.3 g | 1.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 4.3 g | 4.3 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 23 minutit reipat kõndi või 12 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 6% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Золотая подкова (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Окорочка Запечённые на Гриле
129 kcal portsjoni kohta
Горошница
131 kcal portsjoni kohta
Салат из Красной Капусты с Семенами Тыквы
125 kcal portsjoni kohta
Ножка Куриная по-Деревенски с Шампиньонами
133 kcal portsjoni kohta
Сэндвич Финский с Семгой
134 kcal portsjoni kohta
Биточки из Куриного Филе с Зеленью на Пару
121 kcal portsjoni kohta
Kõik Золотая подкова (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.