TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › sparzha-po-koreyski
Спаржа по-Корейски
Спаржа по-Корейски no Золотая подкова (RU) satur 128 kcal norādītajā porcijā, ar 21.2 g olbaltumvielu un 4.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 128 kcal | 128 |
| Olbaltumviela | 21.2 g | 21.2 |
| Ogļhidrāti | 1.3 g | 1.3 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 4.3 g | 4.3 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 23 minūtes strauja soļa vai 12 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 6% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Золотая подкова (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Окорочка Запечённые на Гриле
129 kcal uz porciju
Горошница
131 kcal uz porciju
Салат из Красной Капусты с Семенами Тыквы
125 kcal uz porciju
Ножка Куриная по-Деревенски с Шампиньонами
133 kcal uz porciju
Сэндвич Финский с Семгой
134 kcal uz porciju
Биточки из Куриного Филе с Зеленью на Пару
121 kcal uz porciju
Visi Золотая подкова (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.