TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › suguday-iz-kizhucha
Сугудай из Кижуча
Сугудай из Кижуча iš Золотая рыбка (RU) turi 364 kcal nurodytoje porcijoje, su 23.2 g baltymų ir 29.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 364 kcal | 364 |
| Baltymas | 23.2 g | 23.2 |
| Angliavandeniai | 0.0 g | 0.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 29.5 g | 29.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 64 minučių greito ėjimo arba 33 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 18% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Золотая рыбка (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Печень Минтая Натуральная
392 kcal porcijoje
Минтай Филе Сушеный
282 kcal porcijoje
Щупальца Кальмара Сушеные
281 kcal porcijoje
Икра Мойвы
245 kcal porcijoje
Сельдь Тихоокеанская Филе-Кусочки в Масле
241 kcal porcijoje
Икра Сельди
222 kcal porcijoje
Visi Золотая рыбка (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.