TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › khleb-pshenichnyy-zernovoy
Хлеб Пшеничный Зерновой
Хлеб Пшеничный Зерновой (Золушка (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 488 kcal, 15.7 g valku ja 6.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 488 kcal | 488 |
| Valgud | 15.7 g | 15.7 |
| Süsivesikud | 91.3 g | 91.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 6.5 g | 6.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 86 minutit reipat kõndi või 45 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 24% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Золушка (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Сахарные Палочки со Сгущенкой
455 kcal portsjoni kohta
Рулет Маковый с Кремом
414 kcal portsjoni kohta
Pealinna keeks
405 kcal portsjoni kohta
Lihapirukas
391 kcal portsjoni kohta
Булочка с Маком в Шоколаде
374 kcal portsjoni kohta
Слойка с Лимоном
371 kcal portsjoni kohta
Kõik Золушка (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.