TempoLife › Ruokien kalorit › Makeiset › Hunaja
Hunaja: kalorit ja ravintoarvot
Hunaja sisältää 304 kcal / 100 g: proteiinia 0,3 g, hiilihydraatteja 82,4 g ja rasvaa 0 g. Lisäksi kuitua 0,2 g ja sokereita 82,1 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee hiilihydraateista.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 0% Hiilihydraatit 100% Rasva 0%
Hunaja: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g | 1 rkl |
|---|---|---|
| Kalorit | 304 kcal | 63,8 kcal |
| Proteiini | 0,3 g | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 82,4 g | 17,3 g |
| Rasva | 0 g | 0 g |
| Kuitu | 0,2 g | 0 g |
| Sokerit | 82,1 g | 17,2 g |
| Tyydyttynyt rasva | 0 g | 0 g |
| Suola | 0 g | 0 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria hunaja sisältää?
Hunaja sisältää 304 kcal / 100 g. Tyypillinen annos (1 rkl, 21 g) sisältää noin 63,8 kcal.
Paljonko proteiinia hunaja sisältää?
Hunaja sisältää 0,3 g proteiinia / 100 g.
Paljonko sokeria hunaja sisältää?
Hunaja sisältää 82,1 g sokereita / 100 g. Valmistaja ja valmistustapa muuttavat todellista määrää — punnitse ja kirjaa se, mitä oikeasti syöt.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
