TempoLife › Ruokien kalorit › Naposteltavat › Katkarapulastut
Katkarapulastut: kalorit ja ravintoarvot
Katkarapulastut sisältää 426 kcal / 100 g: proteiinia 7,1 g, hiilihydraatteja 59,1 g ja rasvaa 17,9 g. Lisäksi kuitua 5,6 g ja sokereita 21,4 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee hiilihydraateista.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 7% Hiilihydraatit 56% Rasva 37%
Katkarapulastut: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 426 kcal |
| Proteiini | 7,1 g |
| Hiilihydraatit | 59,1 g |
| Rasva | 17,9 g |
| Kuitu | 5,6 g |
| Sokerit | 21,4 g |
| Tyydyttynyt rasva | 5,4 g |
| Suola | 1,4 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria katkarapulastut sisältää?
Katkarapulastut sisältää 426 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia katkarapulastut sisältää?
Katkarapulastut sisältää 7,1 g proteiinia / 100 g.
Paljonko sokeria katkarapulastut sisältää?
Katkarapulastut sisältää 21,4 g sokereita / 100 g. Valmistaja ja valmistustapa muuttavat todellista määrää — punnitse ja kirjaa se, mitä oikeasti syöt.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
