TempoLife › Ruokien kalorit › Makeiset › Maapähkinäpatukka
Maapähkinäpatukka: kalorit ja ravintoarvot
Maapähkinäpatukka sisältää 522 kcal / 100 g: proteiinia 15,5 g, hiilihydraatteja 47,4 g ja rasvaa 33,7 g. Lisäksi kuitua 4,1 g ja sokereita 42,2 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee rasvasta.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 11% Hiilihydraatit 34% Rasva 55%
Maapähkinäpatukka: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 522 kcal |
| Proteiini | 15,5 g |
| Hiilihydraatit | 47,4 g |
| Rasva | 33,7 g |
| Kuitu | 4,1 g |
| Sokerit | 42,2 g |
| Tyydyttynyt rasva | 4,7 g |
| Suola | 0,4 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria maapähkinäpatukka sisältää?
Maapähkinäpatukka sisältää 522 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia maapähkinäpatukka sisältää?
Maapähkinäpatukka sisältää 15,5 g proteiinia / 100 g.
Paljonko sokeria maapähkinäpatukka sisältää?
Maapähkinäpatukka sisältää 42,2 g sokereita / 100 g. Valmistaja ja valmistustapa muuttavat todellista määrää — punnitse ja kirjaa se, mitä oikeasti syöt.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
