TempoLife › Ruokien kalorit › Kasvikset › Nauriinlehdet
Nauriinlehdet: kalorit ja ravintoarvot
Nauriinlehdet sisältää 32 kcal / 100 g: proteiinia 1,5 g, hiilihydraatteja 7,1 g ja rasvaa 0,3 g. Lisäksi kuitua 3,2 g ja sokereita 0,8 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee hiilihydraateista.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 16% Hiilihydraatit 77% Rasva 7%
Nauriinlehdet: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 32 kcal |
| Proteiini | 1,5 g |
| Hiilihydraatit | 7,1 g |
| Rasva | 0,3 g |
| Kuitu | 3,2 g |
| Sokerit | 0,8 g |
| Tyydyttynyt rasva | 0,1 g |
| Suola | 0,1 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria nauriinlehdet sisältää?
Nauriinlehdet sisältää 32 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia nauriinlehdet sisältää?
Nauriinlehdet sisältää 1,5 g proteiinia / 100 g.
Paljonko sokeria nauriinlehdet sisältää?
Nauriinlehdet sisältää 0,8 g sokereita / 100 g. Valmistaja ja valmistustapa muuttavat todellista määrää — punnitse ja kirjaa se, mitä oikeasti syöt.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
