TempoLife › Ruokien kalorit › Kasvikset › Vihreä kukkakaali
Vihreä kukkakaali: kalorit ja ravintoarvot
Vihreä kukkakaali sisältää 31 kcal / 100 g: proteiinia 3 g, hiilihydraatteja 6,1 g ja rasvaa 0,3 g. Lisäksi kuitua 3,2 g ja sokereita 3 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee hiilihydraateista.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 31% Hiilihydraatit 62% Rasva 7%
Vihreä kukkakaali: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 31 kcal |
| Proteiini | 3 g |
| Hiilihydraatit | 6,1 g |
| Rasva | 0,3 g |
| Kuitu | 3,2 g |
| Sokerit | 3 g |
| Tyydyttynyt rasva | 0,1 g |
| Suola | 0,1 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria vihreä kukkakaali sisältää?
Vihreä kukkakaali sisältää 31 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia vihreä kukkakaali sisältää?
Vihreä kukkakaali sisältää 3 g proteiinia / 100 g.
Paljonko sokeria vihreä kukkakaali sisältää?
Vihreä kukkakaali sisältää 3 g sokereita / 100 g. Valmistaja ja valmistustapa muuttavat todellista määrää — punnitse ja kirjaa se, mitä oikeasti syöt.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
