TempoLife › Toiduainete kalorid › Piimatooted › Täispiim
Täispiim: kalorid ja toiteväärtus
Täispiim sisaldab 61 kcal 100 g kohta: 3,2 g valke, 4,8 g süsivesikuid ja 3,3 g rasvu. Lisaks 5,1 g suhkruid 100 g kohta. Suurem osa kaloritest tuleb rasvadest.
Kust kalorid tulevad
Valgud 21% Süsivesikud 31% Rasvad 48%
Täispiim: toiteväärtus
| Toitaine | 100 g kohta | 1 klaas (240 ml) |
|---|---|---|
| Kalorid | 61 kcal | 149 kcal |
| Valgud | 3,2 g | 8 g |
| Süsivesikud | 4,8 g | 12 g |
| Rasvad | 3,3 g | 8 g |
| Kiudained | 0 g | 0 g |
| Suhkrud | 5,1 g | 12 g |
| Küllastunud rasvad | 1,9 g | 5 g |
| Sool | 0,1 g | 0 g |
Logi see ühe puudutusega
TempoLife leiab toidu otsingu, fotoskanneri või triipkoodiga, arvutab portsjoni ja salvestab sinu privaatsesse toidupäevikusse. Alustamine on tasuta.
Korduma kippuvad küsimused
Mitu kalorit sisaldab täispiim?
Täispiim sisaldab 61 kcal 100 g kohta. Tüüpiline portsjon (1 klaas (240 ml), 244 g) annab umbes 149 kcal.
Kui palju valku täispiim sisaldab?
Täispiim sisaldab 3,2 g valku 100 g kohta.
Kui palju suhkrut täispiim sisaldab?
Täispiim sisaldab 5,1 g suhkruid 100 g kohta. Tootja ja valmistusviis muudavad tegelikku kogust — kaalu ja logi see, mida päriselt sööd.
Kas need väärtused on täpsed?
Ei. Sellel real on USDA FoodData Central SR Legacy päritoluperekond; toiteväärtused on USA valitsuse teosed ja Ameerika Ühendriikides avalikus omandis. Portsjon ja valmistus muudavad tegelikku numbrit — võta seda hinnanguna.
Seotud toidud
Allikaperekond: USDA FoodData Central SR Legacy. Toiteväärtused on USA valitsuse teosed ja Ameerika Ühendriikides avalikus omandis; selles väljavõttes pole rea taseme välist allikaviidet. Võrdlusväärtused 100 g kohta; hinnangud, mitte meditsiiniline nõuanne.
