TempoLife › Toiduainete kalorid › Leib ja sai › Täistera rukkileib
Täistera rukkileib: kalorid ja toiteväärtus
Täistera rukkileib sisaldab 241 kcal 100 g kohta: 8 g valke, 44,5 g süsivesikuid ja 2,5 g rasvu. Lisaks 8 g kiudaineid 100 g kohta. Suurem osa kaloritest tuleb süsivesikutest.
Kust kalorid tulevad
Valgud 14% Süsivesikud 77% Rasvad 9%
Täistera rukkileib: toiteväärtus
| Toitaine | 100 g kohta |
|---|---|
| Kalorid | 241 kcal |
| Valgud | 8 g |
| Süsivesikud | 44,5 g |
| Rasvad | 2,5 g |
| Kiudained | 8 g |
Logi see ühe puudutusega
TempoLife leiab toidu otsingu, fotoskanneri või triipkoodiga, arvutab portsjoni ja salvestab sinu privaatsesse toidupäevikusse. Alustamine on tasuta.
Korduma kippuvad küsimused
Mitu kalorit sisaldab täistera rukkileib?
Täistera rukkileib sisaldab 241 kcal 100 g kohta.
Kui palju valku täistera rukkileib sisaldab?
Täistera rukkileib sisaldab 8 g valku 100 g kohta.
Kas need väärtused on täpsed?
Ei. Selle vanema kureeritud rea päritolu on kontrollimata: algset allikat ja väärtuste taaskasutusõigusi ei säilitatud, seega toiteväärtustele litsentsi ei kinnitata. Võta seda hinnanguna ja logi enda portsjon.
Seotud toidud
Allika olek: curated_unverified. Algset päritolu ja väärtuste taaskasutusõigusi ei säilitatud, seega selle rea toiteväärtustele litsentsi ei kinnitata. Puuduv suhkrunäit on teadmata, mitte mõõdetud null. Võrdlusväärtused 100 g kohta; hinnangud, mitte meditsiiniline nõuanne.
