TempoLife › Toiduainete kalorid › Magustoidud › Tume šokolaad
Tume šokolaad: kalorid ja toiteväärtus
Tume šokolaad sisaldab 546 kcal 100 g kohta: 4,9 g valke, 61,2 g süsivesikuid ja 31,3 g rasvu. Lisaks 7 g kiudaineid ja 47,9 g suhkruid 100 g kohta. Suurem osa kaloritest tuleb rasvadest.
Kust kalorid tulevad
Valgud 4% Süsivesikud 45% Rasvad 51%
Tume šokolaad: toiteväärtus
| Toitaine | 100 g kohta | 28 g |
|---|---|---|
| Kalorid | 546 kcal | 152,9 kcal |
| Valgud | 4,9 g | 1,4 g |
| Süsivesikud | 61,2 g | 17,1 g |
| Rasvad | 31,3 g | 8,8 g |
| Kiudained | 7 g | 2 g |
| Suhkrud | 47,9 g | 13,4 g |
| Küllastunud rasvad | 18,5 g | 5,2 g |
| Sool | 0,1 g | 0 g |
Logi see ühe puudutusega
TempoLife leiab toidu otsingu, fotoskanneri või triipkoodiga, arvutab portsjoni ja salvestab sinu privaatsesse toidupäevikusse. Alustamine on tasuta.
Korduma kippuvad küsimused
Mitu kalorit sisaldab tume šokolaad?
Tume šokolaad sisaldab 546 kcal 100 g kohta. Tüüpiline portsjon (28 g, 28 g) annab umbes 152,9 kcal.
Kui palju valku tume šokolaad sisaldab?
Tume šokolaad sisaldab 4,9 g valku 100 g kohta.
Kui palju suhkrut tume šokolaad sisaldab?
Tume šokolaad sisaldab 47,9 g suhkruid 100 g kohta. Tootja ja valmistusviis muudavad tegelikku kogust — kaalu ja logi see, mida päriselt sööd.
Kas need väärtused on täpsed?
Ei. Sellel real on USDA FoodData Central SR Legacy päritoluperekond; toiteväärtused on USA valitsuse teosed ja Ameerika Ühendriikides avalikus omandis. Portsjon ja valmistus muudavad tegelikku numbrit — võta seda hinnanguna.
Seotud toidud
Allikaperekond: USDA FoodData Central SR Legacy. Toiteväärtused on USA valitsuse teosed ja Ameerika Ühendriikides avalikus omandis; selles väljavõttes pole rea taseme välist allikaviidet. Võrdlusväärtused 100 g kohta; hinnangud, mitte meditsiiniline nõuanne.
