TempoLife
Estimaciones editables de calorías y macros a partir de una foto de tu comida
App de Android en Google Play, o úsala directamente en tu navegador. Haz una foto de tu comida: TempoLife estima las calorías y los macros, y luego mantiene la comida, el peso, el sueño, los pasos y el ayuno en un mismo diario.
Tu diario de comidas funciona sin reloj. Si quieres, añade datos de Health Connect en Android.
Consíguelo en Google PlayGoogle Health Connect + relojes inteligentes
Conecta tu reloj. Frecuencia cardíaca, sueño y movimiento, analizados con IA.
El reloj es opcional. Con tu permiso, TempoLife lee los datos que las apps compatibles comparten con Health Connect. Los datos de pasos, sueño y frecuencia cardíaca disponibles dependen de tu dispositivo, de la app de origen y de los permisos.
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Mira la app TempoLife de verdad
Capturas hechas en la app real: el panel diario, las nuevas herramientas de Movimiento, el análisis de Pulso y Sueño, la Comunidad, el feed de Noticias y el Reto mensual.
Centro de Cuerpo
Un panel en la pantalla de inicio con la disponibilidad, los pasos, el sueño y la frecuencia cardíaca en reposo: el día de un vistazo.
Tira de 7 días
En Movimiento, Pulso y Sueño: toca un día y toda la pantalla muestra los datos de ese día. Así se navega ahora por el historial.
Coaches de IA por día
«Analizar con IA» analiza el día seleccionado, no siempre el de hoy.
Prueba el producto, no una presentación
Un ejemplo real de TempoLife, aquí mismo
Recorre la app TempoLife de verdad: Inicio, Comida, Descubrimientos con IA, Movimiento, Sueño, Pulso, Ayuno y Ánimo. Los datos son ficticios y se quedan enteros en esta página.
Fotografía. Revisa. Guarda.
La IA propone los alimentos visibles y estima las calorías, las proteínas, los carbohidratos y las grasas. Corrige los ingredientes o las raciones antes de guardar.
Coach de IA para cualquier día
«Analizar con IA» explica tu sueño, tu frecuencia cardíaca, tu movimiento y tus comidas en lenguaje claro y muestra las tendencias a lo largo del tiempo, para el día que elijas.
Pulso y recuperación
Frecuencia cardíaca, VFC y zonas desde tu reloj, con la lectura del coach de IA. Descubre qué favorece tu recuperación y qué te la cuesta.
Movimiento y pasos
Pasos, entrenamientos y calorías activas en un mismo sitio. Con Health Connect, el movimiento de tu reloj llega al diario automáticamente.
Mira tu progreso
Tu gráfico de peso muestra la tendencia semana a semana. Fija un objetivo y revisa el cambio con el tiempo.
Sueño, frecuencia cardíaca y movimiento, analizados con IA
Revisa el sueño y el movimiento que registras con resúmenes de IA. Si quieres, añade datos de Health Connect en Android; la disponibilidad depende de la app de origen y de los permisos.
Ayuno y rutinas diarias
Registra el ayuno, el agua, el sueño y la actividad en el mismo diario privado. Elige qué recordatorios quieres usar.
Comunidad y retos
Un reto mensual con misiones diarias y una clasificación, además de un feed de noticias con una selección de salud personal.
Cómo funciona TempoLife
1. Fotografía la comida
Una foto del plato, hecha en la app. A la imagen se le quitan la ubicación y el resto de metadatos antes de analizarla.
2. Revisa la estimación
La IA enumera los alimentos que ve y propone una ración para cada uno. Cambia una ración, quita algo que no esté en el plato, añade lo que se le haya escapado: nada llega a tu diario hasta que lo confirmas.
3. Guárdalo en tu diario
La comida se suma a los totales de calorías y macros del día, junto a tu peso, tu sueño, tus pasos y tu ayuno. El diario es privado de tu cuenta.
Lo que una foto de la comida puede ver y lo que no
Una foto capta bien lo visible: qué alimentos hay en el plato y aproximadamente cuánto de cada uno. No puede ver el aceite de la sartén, el azúcar de una salsa ni la receta exacta de un plato combinado. Una estimación por foto es un punto de partida, no una medición.
Por eso todos los números se pueden editar. En la comida envasada la etiqueta es más precisa que cualquier foto, y en una comida que tomas a menudo merece la pena corregir la ración una vez: lo que va a tu historial es la entrada corregida. Registrado con constancia, hasta un número aproximado muestra la tendencia que importa.
Solo móviles Android
TempoLife está en Google Play para Android y como diario de comidas en tu navegador, también en el iPhone. Ahora mismo no hay app nativa para iPhone. La sincronización con Health Connect necesita la app de Android; los datos disponibles dependen de la app de origen, del dispositivo y de los permisos. Puedes revocar el acceso cuando quieras.
Qué pasa con la foto de tu comida
TempoLife te pide tu consentimiento antes de que la primera foto salga de tu móvil, y puedes retirarlo cuando quieras en los ajustes.
Antes de enviar la imagen se le quitan la ubicación y el resto de metadatos. Después la foto viaja por HTTPS hasta Google Gemini para el reconocimiento de alimentos, con Anthropic Claude como alternativa si Gemini no está disponible. TempoLife procesa la foto para esa única petición y no la guarda.
Lo que se guarda es el resultado que confirmas — los alimentos, las raciones y los números que aceptaste — y eso se queda en el diario ligado a tu cuenta. La política de privacidad detalla los proveedores, la base legal y las garantías para las transferencias internacionales.
Preguntas frecuentes
¿Tengo que fotografiar todas las comidas?
No. La foto es una vía de entrada, no un requisito. Puedes buscar en la base de datos de alimentos y añadir uno por su nombre, repetir algo que registraste hace poco o introducir tu propio alimento con los números de la etiqueta. Cuando registras una comida así, no se envía nada a ningún proveedor de IA.
¿Y si la IA lee mal el plato?
Cámbialo. Cada alimento propuesto tiene su propio campo de ración, así que puedes corregir una cantidad o dejar fuera algo que no esté en el plato. Al diario solo llega lo que confirmes, y lo que guarda tu historial es la versión corregida. Lo que la IA no haya visto puedes añadirlo desde la base de datos de alimentos.
¿Necesito un wearable o una báscula inteligente?
No. Tu diario de comidas, tus entradas de peso y el registro manual del sueño funcionan sin reloj. Health Connect es opcional en Android; los datos disponibles dependen de tu dispositivo, de la app de origen y de los permisos.
¿Qué pasa si me salto unos días?
No se rompe nada. TempoLife es un diario, no una racha que puedas suspender: los días que no registraste se quedan vacíos, sin más, y tú sigues desde el día en el que estás. El gráfico de peso y las tendencias se leen de corrido por encima de los huecos.
¿Qué idiomas habla TempoLife?
Inglés, estonio, finés, ruso, alemán, francés, portugués y español en la app de Android. Puedes cambiar de idioma cuando quieras; el selector de la parte de arriba de esta página funciona incluso antes de tener cuenta.
¿Funciona TempoLife en el iPhone?
No hay app para iPhone, pero TempoLife funciona en el navegador de tu iPhone: puedes crear una cuenta, fotografiar comidas y llevar el diario. Añade la página a tu pantalla de inicio en Safari. La sincronización con Google Health Connect solo está en la app de Android.
Lo último en X
Los cinco últimos tuits de @tempolifeapp.
Photo → AI estimate → you edit → save. The human stays in control. One free meal scan, no account: https://tempolife.app/try.php TempoLife is a diary, not a medical device.
Beans, lentils, tofu, rye — protein doesn't have to be a steak. Log the meal once; next time it's one tap. Estimates you correct, not a prescription. https://tempolife.app/article.php?p=protein-sources-vegetarian&lang=en
Low-carb vs low-fat: longer studies come out roughly even. Week-one drop is often glycogen water (~3 g water per gram stored carbs). The diet you can keep is the one that works. Not medical advice. https://tempolife.app/article.php?p=low-carb-vs-low-fat&lang=en
Restaurant plates run 1.5–2× a home plate, and the sauce is where the energy hides. Snap, estimate, fix the number, save. Err a little high; the week survives. https://tempolife.app/article.php?p=eating-out-basics&lang=en
Late snacks are usually habit, not hunger. A 20-minute pause, a glass of water, and logging it anyway keeps the week honest. The diary isn't the police. https://tempolife.app/article.php?p=late-night-snacking&lang=en