TempoLife › Калорийность продуктов › Фрукты и ягоды › Изюм
Изюм: калорийность и пищевая ценность
Изюм содержит 299 ккал на 100 г: 3,3 г белков, 79,3 г углеводов и 0,3 г жиров. Также 4,5 г клетчатки и 65,2 г сахаров на 100 г. Большая часть калорий приходится на углеводы.
Откуда калории
Белки 4% Углеводы 95% Жиры 1%
Изюм: пищевая ценность
| Нутриент | на 100 г | 1 маленькая пачка (28 г) |
|---|---|---|
| Калории | 299 ккал | 120 ккал |
| Белки | 3,3 г | 1 г |
| Углеводы | 79,3 г | 32 г |
| Жиры | 0,3 г | 0 г |
| Клетчатка | 4,5 г | 2 г |
| Сахара | 65,2 г | 26 г |
| Насыщенные жиры | 0,1 г | 0 г |
| Соль | 0,1 г | 0 г |
Записывайте одним нажатием
TempoLife найдёт продукт через поиск, фото или штрихкод, рассчитает порцию и сохранит её в личный дневник питания. Начать можно бесплатно.
Частые вопросы
Сколько калорий содержит изюм?
Изюм содержит 299 ккал на 100 г. Типичная порция (1 маленькая пачка (28 г), 40 г) даёт около 120 ккал.
Сколько белка содержит изюм?
Изюм содержит 3,3 г белка на 100 г.
Сколько сахара содержит изюм?
Изюм содержит 65,2 г сахаров на 100 г. Производитель и способ приготовления меняют реальное количество — взвешивайте и записывайте то, что действительно едите.
Насколько точны эти значения?
Нет. Строка относится к семейству USDA FoodData Central SR Legacy; её пищевые значения являются произведениями правительства США и находятся в общественном достоянии в США. Порция и приготовление меняют реальное число — считайте его оценкой.
Похожие продукты
Семейство источника: USDA FoodData Central SR Legacy. Пищевые значения являются произведениями правительства США и находятся в общественном достоянии в США; в этой выгрузке нет внешней ссылки уровня строки. Справочные значения на 100 г; это оценка, а не медицинская рекомендация.
