TempoLife › Калорийность продуктов › Фрукты и ягоды

Фрукты и ягоды: сравнение калорийности

Диапазон: от lemon juice, canned (17 ккал) до ягоды годжи (349 ккал) на 100 г.

Продукт	Калории на 100 г	Белки	Жиры
Lemon juice, canned	17 ккал	0,5 г	0,1 г
Real lemon juice	17 ккал	0,5 г	0,1 г
Замороженный ревень	21 ккал	0,6 г	0,1 г
Lime juice, canned	21 ккал	0,3 г	0,2 г
Ревень	21 ккал	0,9 г	0,2 г
Лимонный сок	22 ккал	0,4 г	0,2 г
Acerola juice, raw	23 ккал	0,4 г	0,3 г
Canned peach in water	24 ккал	0,4 г	0,1 г
Concord lemon juice	24 ккал	0,4 г	0,1 г
Сок лайма	25 ккал	0,4 г	0,1 г
Naranjilla pulp, frozen	25 ккал	0,4 г	0,2 г
Розовое яблоко	25 ккал	0,6 г	0,3 г
Casaba melon, raw	28 ккал	1,1 г	0,1 г
Ягоды охело (сырые)	28 ккал	0,4 г	0,2 г
Лимон	29 ккал	1,1 г	0,3 г
Canned pear in water	29 ккал	0,2 г	0 г
Арбуз	30 ккал	0,6 г	0,2 г
Canned fruit salad, water pack	30 ккал	0,4 г	0,1 г
Лайм	30 ккал	0,7 г	0,2 г
Карамбола	31 ккал	1 г	0,3 г
Клубника	32 ккал	0,7 г	0,3 г
Ацерола (сырая)	32 ккал	0,4 г	0,3 г
Canned pineapple in water	32 ккал	0,4 г	0,1 г
Белый грейпфрут	32 ккал	0,6 г	0,1 г
Дынные шарики	33 ккал	0,8 г	0,3 г
Суринамская вишня	33 ккал	0,8 г	0,4 г
Дыня	34 ккал	0,8 г	0,2 г
Замороженная клубника	35 ккал	0,4 г	0,1 г
Canned grapefruit sections, water pack	36 ккал	0,6 г	0,1 г
Соус из гуавы	36 ккал	0,3 г	0,1 г
Honeydew melon, raw	36 ккал	0,5 г	0,1 г
Canned grapefruit sections, juice pack	37 ккал	0,7 г	0,1 г
Canned tangerines, juice pack	37 ккал	0,6 г	0 г
Ocean Spray white grapefruit juice	37 ккал	0,5 г	0,6 г
Ежевичный сок	38 ккал	0,3 г	0,6 г
Canned drained tangerines, juice pack	38 ккал	0,8 г	0 г
Помело	38 ккал	0,8 г	0 г
Персик	39 ккал	0,9 г	0,3 г
Pink grapefruit juice	39 ккал	0,5 г	0,1 г
White grapefruit juice	39 ккал	0,5 г	0,1 г
Canned grapes, water pack	40 ккал	0,5 г	0,1 г
Опунция	41 ккал	0,7 г	0,5 г
Raspberry puree, seedless	41 ккал	1 г	0,9 г
Азиатская груша	42 ккал	0,5 г	0,2 г
Canned water pack sour cherries	42 ккал	0,7 г	0,2 г
Грейпфрут	42 ккал	0,8 г	0,1 г
Розовый грейпфрут	42 ккал	0,8 г	0,1 г
Ежевика	43 ккал	1,4 г	0,5 г
Папайя	43 ккал	0,5 г	0,3 г
Шелковица	43 ккал	1,4 г	0,4 г
Orange-grapefruit juice	43 ккал	0,6 г	0,1 г
Мандариновый сок	43 ккал	0,5 г	0,2 г
Canned peach in juice	44 ккал	0,6 г	0 г
Крыжовник	44 ккал	0,9 г	0,6 г
Кивано	44 ккал	1,8 г	1,3 г
Нектарин	44 ккал	1,1 г	0,3 г
Ocean Spray ruby red grapefruit juice blend	44 ккал	0,5 г	0,1 г
Апельсиновый сок	45 ккал	0,7 г	0,2 г
Cranberry juice blend	45 ккал	0,3 г	0,1 г
Угли фрукт	45 ккал	0,7 г	0,1 г
Слива	46 ккал	0,7 г	0,3 г
Яблочный сок	46 ккал	0,1 г	0,1 г
Bolthouse Farms Berry Boost smoothie	46 ккал	0,6 г	0 г
Клюква	46 ккал	0,5 г	0,1 г
Frozen unsweetened sour cherries	46 ккал	0,9 г	0,4 г
Sweet cherries, canned	46 ккал	0,8 г	0,1 г
Sweetened white grapefruit juice	46 ккал	0,6 г	0,1 г
Клюквенный сок без сахара	46 ккал	0,4 г	0,1 г
Апельсин	47 ккал	0,9 г	0,1 г
Замороженное яблоко	47 ккал	0,3 г	0,3 г
Canned pear in extra light syrup	47 ккал	0,3 г	0,1 г
Клементин	47 ккал	0,9 г	0,2 г
Цедра лимона	47 ккал	1,5 г	0,3 г
Мушмула	47 ккал	0,4 г	0,2 г
Orange juice, canned	47 ккал	0,7 г	0,2 г
Танжело	47 ккал	0,8 г	0,1 г
Абрикос	48 ккал	1,4 г	0,4 г
Odwalla Strawberry Banana	48 ккал	0,5 г	0,3 г
Orange juice, chilled	49 ккал	0,7 г	0,1 г
Розелла (гибискус)	49 ккал	1 г	0,6 г
Ананас	50 ккал	0,5 г	0,1 г
Apple and grape juice blend	50 ккал	0,2 г	0,1 г
Красный апельсин	50 ккал	1 г	0,2 г
Canned fruit salad, juice pack	50 ккал	0,5 г	0 г
Canned pear in juice	50 ккал	0,3 г	0,1 г
Вишня	50 ккал	1 г	0,3 г
Frozen unsweetened boysenberries	50 ккал	1,1 г	0,3 г
Naked Juice Strawberry Banana	50 ккал	0,5 г	0,3 г
Odwalla Original Superfood	50 ккал	0,6 г	0,4 г
Персиковый нектар	50 ккал	0,2 г	0,5 г
Frozen unsweetened blueberries	51 ккал	0,4 г	0,6 г
Mammy-apple, raw	51 ккал	0,5 г	0,5 г
Манговый нектар	51 ккал	0,1 г	0,1 г
Orange pineapple juice blend	51 ккал	0,4 г	0,1 г
Passion fruit juice, raw	51 ккал	0,4 г	0,1 г
Pineapple juice, frozen	51 ккал	0,4 г	0 г
Малина	52 ккал	1,2 г	0,7 г
Яблоко	52 ккал	0,3 г	0,2 г
Apple, grape and pear juice blend	52 ккал	0,2 г	0,1 г
Bolthouse Farms Strawberry Banana smoothie	52 ккал	0,4 г	0,3 г
Canned pineapple in light syrup	52 ккал	0,4 г	0,1 г
Варёное яблоко	53 ккал	0,3 г	0,4 г
Консервированный инжир	53 ккал	0,4 г	0,1 г
Физалис (сырой)	53 ккал	1,9 г	0,7 г
Мандарин	53 ккал	0,8 г	0,3 г
Naked Juice Green Machine	53 ккал	0,6 г	0,3 г
Pineapple juice, canned	53 ккал	0,4 г	0,1 г
Tangerine	53 ккал	0,8 г	0,3 г
Canned juice pack sweet cherries	54 ккал	0,9 г	0 г
Canned peach in light syrup	54 ккал	0,5 г	0 г
Гранатовый сок	54 ккал	0,2 г	0,3 г
Замороженная логанова ягода	55 ккал	1,5 г	0,3 г
Малиновое пюре	55 ккал	1,1 г	1 г
Яблоко из микроволновки	56 ккал	0,3 г	0,4 г
Apricot nectar, canned	56 ккал	0,2 г	0,5 г
Bolthouse Farms Green Goodness smoothie	56 ккал	0,6 г	0,3 г
Замороженная малина	56 ккал	1,2 г	0,8 г
Red and white currants	56 ккал	1,4 г	0,2 г
Груша	57 ккал	0,4 г	0,1 г
Черника	57 ккал	0,7 г	0,3 г
Canned pear in light syrup	57 ккал	0,2 г	0 г
Frozen wild blueberries	57 ккал	0 г	0,2 г
Виноград мускадин	57 ккал	0,8 г	0,5 г
Нектар папайи	57 ккал	0,2 г	0,2 г
Айва	57 ккал	0,4 г	0,1 г
Тамариндовый нектар	57 ккал	0,1 г	0,1 г
Canned fruit salad, light syrup	58 ккал	0,3 г	0,1 г
Guanabana nectar, canned	59 ккал	0,1 г	0,2 г
Вишнёвый сок	59 ккал	0,3 г	0,5 г
Манго	60 ккал	0,8 г	0,4 г
Canned grapefruit sections, light syrup	60 ккал	0,6 г	0,1 г
Консервированный ананас	60 ккал	0,5 г	0,1 г
Canned pineapple in juice	60 ккал	0,4 г	0,1 г
Виноградный сок	60 ккал	0,4 г	0,1 г
Java-plum, raw	60 ккал	0,7 г	0,2 г
Лонган (сырой)	60 ккал	1,3 г	0,1 г
Грушевый нектар	60 ккал	0,1 г	0 г
Yellow passion fruit juice, raw	60 ккал	0,7 г	0,2 г
Киви	61 ккал	1,1 г	0,5 г
Canned tangerines, light syrup	61 ккал	0,5 г	0,1 г
Фейхоа	61 ккал	0,7 г	0,4 г
Натальская слива	62 ккал	0,5 г	1,3 г
Red anjou pear	62 ккал	0,3 г	0,1 г
Черешня	63 ккал	1,1 г	0,2 г
Груша Бартлетт	63 ккал	0,4 г	0,2 г
Чёрная смородина	63 ккал	1,4 г	0,4 г
Guava nectar, canned	63 ккал	0,1 г	0,1 г
Naked Juice Mighty Mango	63 ккал	0,4 г	0 г
Orange with peel, raw	63 ккал	1,3 г	0,3 г
Sungold kiwifruit, raw	63 ккал	1 г	0,3 г
Frozen unsweetened blackberries	64 ккал	1,2 г	0,4 г
Green anjou pear	66 ккал	0,4 г	0,1 г
Личи	66 ккал	0,8 г	0,4 г
Гуанабана	66 ккал	1 г	0,3 г
Американский виноград	67 ккал	0,6 г	0,4 г
Консервированное яблоко	67 ккал	0,2 г	0,4 г
Груша Боск	67 ккал	0,4 г	0,1 г
Canned light syrup sweet cherries	67 ккал	0,6 г	0,2 г
Гуава (сырая)	68 ккал	2,6 г	1 г
Виноград	69 ккал	0,7 г	0,2 г
Абиюч (сырой)	69 ккал	1,5 г	0,1 г
Figs, canned in light syrup	69 ккал	0,4 г	0,1 г
Красный виноград	69 ккал	0,7 г	0,2 г
Strawberry guava, raw	69 ккал	0,6 г	0,6 г
Fruit cocktail, canned	70 ккал	0,5 г	0,1 г
Японская хурма	70 ккал	0,6 г	0,2 г
Кумкват	71 ккал	1,9 г	0,9 г
Naked Juice Blue Machine	71 ккал	0,4 г	0 г
Сливовый сок	71 ккал	0,6 г	0 г
Peach, canned, drained	72 ккал	0,5 г	0,2 г
Canned gooseberries, light syrup	73 ккал	0,7 г	0,2 г
Бузина	73 ккал	0,7 г	0,5 г
Консервированный мангостан	73 ккал	0,4 г	0,6 г
Замороженный нансе	73 ккал	0,7 г	1,2 г
Тушёное яблоко	74 ккал	0,3 г	0,1 г
Консервированная груша	74 ккал	0,2 г	0,2 г
Canned pear in heavy syrup	74 ккал	0,2 г	0,1 г
Инжир	74 ккал	0,8 г	0,3 г
Консервированный персик	74 ккал	0,5 г	0,1 г
Canned light syrup sour cherries	75 ккал	0,7 г	0,1 г
Canned spiced peach	75 ккал	0,4 г	0,1 г
Черимойя	75 ккал	1,6 г	0,7 г
Яблочное пюре (консерв.)	76 ккал	0,2 г	0,2 г
Canned grapes, heavy syrup	76 ккал	0,5 г	0,1 г
Райское яблоко	76 ккал	0,4 г	0,3 г
Canned pineapple in heavy syrup	78 ккал	0,4 г	0,1 г
Зизифус (сырой)	79 ккал	1,2 г	0,2 г
Консервированный рамбутан	82 ккал	0,7 г	0,2 г
Консервированный абрикос	83 ккал	0,6 г	0,1 г
Canned heavy syrup sweet cherries	83 ккал	0,7 г	0,2 г
Canned pineapple in extra heavy syrup	83 ккал	0,3 г	0,1 г
Гранат	83 ккал	1,7 г	1,2 г
Саподилла	83 ккал	0,4 г	1,1 г
Frozen sweetened blueberries	85 ккал	0,4 г	0,1 г
Canned tropical fruit salad	86 ккал	0,4 г	0,1 г
Frozen sweetened pineapple	86 ккал	0,4 г	0,1 г
Canned fruit salad, heavy syrup	88 ккал	0,3 г	0,1 г
Canned heavy syrup blueberries	88 ккал	0,7 г	0,3 г
Canned heavy syrup boysenberries	88 ккал	1 г	0,1 г
Canned light syrup blueberries	88 ккал	1 г	0,4 г
Figs, canned in heavy syrup	88 ккал	0,4 г	0,1 г
Банан	89 ккал	1,1 г	0,3 г
Консервированная слива	89 ккал	0,4 г	0,1 г
Canned heavy syrup sour cherries	91 ккал	0,7 г	0,1 г
Canned raspberries, heavy syrup	91 ккал	0,8 г	0,1 г
Canned heavy syrup blackberries	92 ккал	1,3 г	0,1 г
Canned strawberries, heavy syrup	92 ккал	0,6 г	0,3 г
Консервированный джекфрут	92 ккал	0,4 г	0,1 г
Frozen sliced sweetened peach	94 ккал	0,6 г	0,1 г
Сахарное яблоко	94 ккал	2,1 г	0,3 г
Джекфрут (сырой)	95 ккал	1,7 г	0,6 г
Nance, canned, drained	95 ккал	0,6 г	1,3 г
Frozen sweetened strawberries	96 ккал	0,5 г	0,1 г
Canned pear in extra heavy syrup	97 ккал	0,2 г	0,1 г
Цедра апельсина	97 ккал	1,5 г	0,2 г
Passion fruit, raw	97 ккал	2,2 г	0,7 г
Frozen sweetened apricots	98 ккал	0,7 г	0,1 г
Кремовое яблоко	101 ккал	1,7 г	0,6 г
Canned extra heavy syrup sweet cherries	102 ккал	0,6 г	0,2 г
Плод хлебного дерева	103 ккал	1,1 г	0,2 г
Frozen sweetened raspberries	103 ккал	0,7 г	0,2 г
Stewed dried peach with sugar	103 ккал	1,1 г	0,2 г
Консервированный чернослив	105 ккал	0,9 г	0,2 г
Canned heavy syrup wild blueberries	107 ккал	0,6 г	0,3 г
Тушёный инжир	107 ккал	1,4 г	0,4 г
Ровал	111 ккал	2,3 г	2 г
Canned extra heavy syrup sour cherries	114 ккал	0,7 г	0,1 г
Cooked rhubarb, with sugar	116 ккал	0,4 г	0,1 г
Ripe olives, canned	116 ккал	0,8 г	10,9 г
Флоридский авокадо	120 ккал	2,2 г	10,1 г
Варёный платано	121 ккал	1,1 г	0,1 г
Мамей сапоте	124 ккал	1,5 г	0,5 г
Тушёный чернослив	124 ккал	1,1 г	0,2 г
Тушёный абрикос	126 ккал	1,9 г	0,2 г
Американская хурма	127 ккал	0,8 г	0,4 г
Stewed dried pear	127 ккал	0,9 г	0,3 г
Stewed dried peach	133 ккал	2 г	0,4 г
Stewed dried pear with sugar	140 ккал	0,9 г	0,3 г
Green olives, pickled	145 ккал	1 г	15,3 г
White grapefruit juice concentrate	146 ккал	2 г	0,5 г
Дуриан (сырой)	147 ккал	1,5 г	5,3 г
Orange juice concentrate	148 ккал	2,4 г	0,3 г
Платано	152 ккал	1,3 г	0,1 г
Запечённый платано	155 ккал	1,5 г	0,2 г
Ocean Spray whole cranberry sauce	158 ккал	0,8 г	0,1 г
Клюквенный соус	159 ккал	0,9 г	0,2 г
Авокадо	160 ккал	2 г	14,7 г
Ocean Spray jellied cranberry sauce	160 ккал	1,1 г	0 г
Maraschino cherries, canned	165 ккал	0,2 г	0,2 г
Калифорнийский авокадо	167 ккал	2 г	15,4 г
Клюквенно-апельсиновый релиш	178 ккал	0,3 г	0,1 г
Papaya, canned, drained	206 ккал	0,1 г	0,6 г
Концентрат малинового сока	221 ккал	3 г	1,3 г
Тамаринд	239 ккал	2,8 г	0,6 г
Чернослив	240 ккал	2,2 г	0,4 г
Курага	241 ккал	3,4 г	0,5 г
Сушёное яблоко	243 ккал	0,9 г	0,3 г
Сушёный инжир	249 ккал	3,3 г	0,9 г
Порошок баобаба	250 ккал	3,7 г	0,5 г
Пюре из чернослива	257 ккал	2,1 г	0,2 г
Сушёная груша	262 ккал	1,9 г	0,6 г
Japanese persimmon, dried	274 ккал	1,4 г	0,6 г
Финики	277 ккал	1,8 г	0,2 г
Сушёные личи	277 ккал	3,8 г	1,2 г
Chinese jujube, dried	281 ккал	4,7 г	0,5 г
Финик деглет нур	282 ккал	2,5 г	0,4 г
Сушёный лонган	286 ккал	4,9 г	0,4 г
Zante currants, dried	290 ккал	3,4 г	0,2 г
Изюм	299 ккал	3,3 г	0,3 г
Золотой изюм	301 ккал	3,3 г	0,2 г
Сушёная клюква	308 ккал	0,2 г	1,1 г
Жареный платано	309 ккал	1,5 г	11,8 г
Sweetened dried blueberries	317 ккал	2,5 г	2,5 г
Сушёное манго	319 ккал	2,5 г	1,2 г
Дегидрированные абрикосы	320 ккал	4,9 г	0,6 г
Цукаты	322 ккал	0,3 г	0,1 г
Сушёный персик	325 ккал	4,9 г	1 г
Tart cherries, dried	333 ккал	1,3 г	0,7 г
Сушёный банан	346 ккал	3,9 г	1,8 г
Ягоды годжи	349 ккал	14,3 г	0,4 г

Записывайте одним нажатием

TempoLife найдёт продукт через поиск, фото или штрихкод, рассчитает порцию и сохранит её в личный дневник питания. Начать можно бесплатно.

Создать бесплатный аккаунт

Другие категории

Смешанное происхождение: на странице каждого продукта строки семейства USDA SR Legacy отделены от старых строк curated_unverified, для которых исходное происхождение и права на повторное использование значений не сохранились. Справочные значения на 100 г; это оценка, а не медицинская рекомендация.

📊 приёмов пищи записано · 3 740 дней шагов · 716 ночей сна — сделано в Эстонии