TempoLife › Калорийность продуктов › Молочные продукты
Молочные продукты: сравнение калорийности
Диапазон: от кислая сыворотка (24 ккал) до топлёное масло гхи (876 ккал) на 100 г.
| Продукт | Калории на 100 г | Белки | Жиры |
|---|---|---|---|
| Кислая сыворотка | 24 ккал | 0,8 г | 0,1 г |
| Миндальное молоко | 24 ккал | 0,8 г | 1,2 г |
| Сладкая сыворотка | 27 ккал | 0,9 г | 0,4 г |
| Обезжиренное молоко | 34 ккал | 3,4 г | 0,1 г |
| Lowfat cultured buttermilk | 40 ккал | 3,3 г | 1,1 г |
| Lifeway lowfat plain kefir | 43 ккал | 3,8 г | 1 г |
| Non-fat vanilla yogurt (low-calorie sweetener) | 43 ккал | 3,9 г | 0,2 г |
| Кокосовый напиток | 45 ккал | 0,5 г | 1,5 г |
| Non-soy imitation milk | 46 ккал | 1,6 г | 2 г |
| Молоко полужирное | 46 ккал | 3,3 г | 1,5 г |
| Овсяное молоко | 47 ккал | 1 г | 1 г |
| Рисовое молоко | 47 ккал | 0,3 г | 0,5 г |
| Молоко 2% | 50 ккал | 3,3 г | 2 г |
| Кефир | 52 ккал | 3,5 г | 2 г |
| Chobani plain nonfat Greek yogurt | 54 ккал | 9,5 г | 0,2 г |
| Reduced fat cultured buttermilk | 56 ккал | 4,1 г | 2 г |
| Skim milk plain yogurt | 56 ккал | 5,7 г | 0,2 г |
| Low-fat reduced sugar chocolate milk | 57 ккал | 3,4 г | 1 г |
| Греческий йогурт | 59 ккал | 10,2 г | 0,4 г |
| Fat-free half and half | 59 ккал | 2,6 г | 1,4 г |
| Цельное молоко | 61 ккал | 3,2 г | 3,3 г |
| Йогурт | 61 ккал | 3,5 г | 3,3 г |
| Low sodium milk | 61 ккал | 3,1 г | 3,5 г |
| Заменитель молока | 61 ккал | 1,8 г | 3,4 г |
| Пахта | 62 ккал | 3,2 г | 3,3 г |
| Lifeway lowfat strawberry kefir | 62 ккал | 3,4 г | 0,9 г |
| Filled milk with lauric acid oil | 63 ккал | 3,3 г | 3,4 г |
| Filled milk with vegetable oils | 63 ккал | 3,3 г | 3,5 г |
| Low-fat plain yogurt | 63 ккал | 5,3 г | 1,6 г |
| Low-fat chocolate milk | 64 ккал | 3,5 г | 1,1 г |
| Fat-free chocolate milk | 67 ккал | 3,4 г | 0 г |
| Козье молоко | 69 ккал | 3,6 г | 4,1 г |
| Грудное молоко | 70 ккал | 1 г | 4,4 г |
| Chobani vanilla Greek yogurt | 71 ккал | 9,1 г | 0,2 г |
| Light liquid cream substitute | 71 ккал | 0,8 г | 3,5 г |
| Low-fat half and half | 72 ккал | 3,3 г | 5 г |
| Low-sodium 1% cottage cheese | 72 ккал | 12,4 г | 1 г |
| Молочная каша | 72 ккал | 3 г | 2,5 г |
| Nonfat dry cottage cheese | 72 ккал | 10,3 г | 0,3 г |
| Low-fat plain Greek yogurt | 73 ккал | 10 г | 1,9 г |
| Fat-free sour cream | 74 ккал | 3,1 г | 0 г |
| Lactose-reduced 1% cottage cheese | 74 ккал | 12,4 г | 1 г |
| Ласси | 76 ккал | 3,5 г | 1,5 г |
| Горячий шоколад | 77 ккал | 3,5 г | 2,3 г |
| Chobani lemon Greek yogurt | 78 ккал | 8,6 г | 0,2 г |
| Non-fat vanilla yogurt | 78 ккал | 2,9 г | 0 г |
| Nonfat evaporated milk | 78 ккал | 7,6 г | 0,2 г |
| Nonfat vanilla Greek yogurt | 78 ккал | 8,6 г | 0,2 г |
| Strawberry fruit on bottom Greek yogurt | 79 ккал | 7,3 г | 0,2 г |
| Chobani peach Greek yogurt | 80 ккал | 7,8 г | 0,1 г |
| Pomegranate fruit on bottom Greek yogurt | 80 ккал | 7,5 г | 0,2 г |
| Творог | 81 ккал | 10,5 г | 2,3 г |
| Chobani raspberry Greek yogurt | 81 ккал | 7,7 г | 0,2 г |
| Chobani blueberry Greek yogurt | 82 ккал | 7,2 г | 0,2 г |
| Chobani whole plain Greek yogurt | 82 ккал | 8,2 г | 4 г |
| Nonfat strawberry Greek yogurt | 82 ккал | 8,1 г | 0,2 г |
| Whole chocolate milk | 83 ккал | 3,2 г | 3,4 г |
| Dannon Oikos vanilla Greek yogurt | 85 ккал | 8,1 г | 0,1 г |
| Low-fat vanilla yogurt | 85 ккал | 4,9 г | 1,3 г |
| Chobani strawberry banana Greek yogurt | 88 ккал | 8 г | 1,7 г |
| Kraft Breakstone's fat free sour cream | 91 ккал | 4,7 г | 1,3 г |
| Chobani coconut Greek yogurt, 2% | 92 ккал | 8,1 г | 1,7 г |
| Chobani key lime Greek yogurt | 92 ккал | 7,8 г | 1,5 г |
| Chobani apricot Greek yogurt, 2% | 93 ккал | 7,2 г | 1,7 г |
| Chobani mango Greek yogurt | 93 ккал | 7,6 г | 1,7 г |
| Chobani mixed berry Greek yogurt | 93 ккал | 8,3 г | 1,8 г |
| Chobani pineapple Greek yogurt | 94 ккал | 7,1 г | 1,8 г |
| Blackberry fruit on bottom Greek yogurt | 95 ккал | 7,5 г | 0,4 г |
| Cottage cheese with vegetables | 95 ккал | 10,9 г | 4,2 г |
| Йогурт с наполнителем | 95 ккал | 3,5 г | 2,5 г |
| Low-fat vanilla Greek yogurt | 95 ккал | 8,6 г | 2,5 г |
| Nonfat fruit yogurt | 95 ккал | 4,4 г | 0,2 г |
| Греческий йогурт (жирный) | 97 ккал | 9 г | 5 г |
| Cottage cheese with fruit | 97 ккал | 10,7 г | 3,9 г |
| Indian buffalo milk | 97 ккал | 3,8 г | 6,9 г |
| Creamed cottage cheese | 98 ккал | 11,1 г | 4,3 г |
| Low-fat fruit yogurt | 99 ккал | 4 г | 1,2 г |
| Whipped cream substitute | 100 ккал | 0,9 г | 6 г |
| Fat-free cream cheese | 105 ккал | 15,7 г | 1 г |
| Low-fat strawberry Greek yogurt | 105 ккал | 8,2 г | 2,6 г |
| Dannon Oikos strawberry Greek yogurt | 106 ккал | 8,3 г | 2,9 г |
| Whole milk Greek fruit yogurt | 106 ккал | 7,3 г | 3 г |
| Овечье молоко | 108 ккал | 6 г | 7 г |
| Chocolate nonfat yogurt | 112 ккал | 3,5 г | 0 г |
| Молочный коктейль | 112 ккал | 3,5 г | 3,2 г |
| Vanilla milk shake | 112 ккал | 3,9 г | 3 г |
| Творожный десерт | 118 ккал | 10 г | 4,5 г |
| Chocolate milk shake | 119 ккал | 3,1 г | 2,7 г |
| Nonfat American cheese | 126 ккал | 21,1 г | 0 г |
| Fat-free Swiss cheese | 127 ккал | 28,4 г | 0 г |
| Сорбет | 130 ккал | 0,5 г | 0,1 г |
| Half and half cream | 131 ккал | 3,1 г | 11,5 г |
| Fat free ice cream | 133 ккал | 4,4 г | 0 г |
| Сгущённое молоко без сахара | 134 ккал | 6,8 г | 7,6 г |
| Reduced fat sour cream | 135 ккал | 2,9 г | 12 г |
| Сметана лёгкая | 136 ккал | 3,5 г | 10,6 г |
| Liquid cream substitute | 136 ккал | 1 г | 10 г |
| Part-skim ricotta cheese | 138 ккал | 11,4 г | 7,9 г |
| Low-fat frozen yogurt | 139 ккал | 8 г | 2,5 г |
| Chocolate soft serve light ice cream | 141 ккал | 3,4 г | 3,7 г |
| Nonfat mozzarella cheese | 141 ккал | 31,7 г | 0 г |
| Frozen milk dessert bar | 147 ккал | 4,4 г | 1,5 г |
| Kraft free American cheese singles | 148 ккал | 22,7 г | 1 г |
| Reddi Wip fat-free whipped topping | 149 ккал | 3 г | 5 г |
| Whole-milk ricotta cheese | 150 ккал | 7,5 г | 10,2 г |
| Kraft Breakstone's reduced fat sour cream | 152 ккал | 4,5 г | 12 г |
| Nonfat cheddar cheese | 157 ккал | 32,1 г | 0 г |
| Creamsicle light ice cream | 165 ккал | 1,5 г | 3,1 г |
| Low-fat cheddar or colby cheese | 173 ккал | 24,4 г | 7 г |
| Рикотта | 174 ккал | 11 г | 13 г |
| Reduced-fat cheese spread | 176 ккал | 13,4 г | 8,9 г |
| Сметанная заправка | 178 ккал | 3,3 г | 16,6 г |
| Low-fat Swiss cheese | 179 ккал | 28,4 г | 5,1 г |
| Low-fat American pasteurized process cheese | 180 ккал | 24,6 г | 7 г |
| Light vanilla ice cream sandwich | 186 ккал | 4,3 г | 3 г |
| Prepared dessert topping | 194 ккал | 3,6 г | 12,7 г |
| Лёгкие сливки | 195 ккал | 3 г | 19,1 г |
| Сметана | 198 ккал | 2,4 г | 19,4 г |
| Imitation sour cream | 208 ккал | 2,4 г | 19,5 г |
| Low-fat cream cheese | 208 ккал | 7,9 г | 16,7 г |
| Kraft Cheez Whiz light cheese product | 215 ккал | 16,3 г | 9,5 г |
| Шоколадное мороженое | 216 ккал | 3,8 г | 11 г |
| Chocolate soft serve ice cream | 222 ккал | 4,1 г | 13 г |
| Kraft Velveeta light cheese product | 222 ккал | 19,6 г | 10,6 г |
| Low-fat whipped topping, frozen | 224 ккал | 3 г | 13,1 г |
| Мороженое-сэндвич | 237 ккал | 4,3 г | 8,6 г |
| Imitation cheddar cheese | 239 ккал | 16,7 г | 14 г |
| Ice cream cookie sandwich | 240 ккал | 3,7 г | 7,4 г |
| Reduced-fat American pasteurized process cheese product | 240 ккал | 17,6 г | 14,1 г |
| Заменитель моцареллы | 248 ккал | 11,5 г | 12,2 г |
| Flavored liquid cream substitute | 251 ккал | 0,7 г | 13,5 г |
| Сыр нёфшатель | 253 ккал | 9,2 г | 22,8 г |
| Ice cream sundae cone | 254 ккал | 3 г | 14 г |
| Part-skim milk mozzarella cheese | 254 ккал | 24,3 г | 15,9 г |
| Whipped cream topping | 257 ккал | 3,2 г | 22,2 г |
| Взбитые сливки из баллона | 264 ккал | 1 г | 22,3 г |
| Soft goat cheese | 264 ккал | 18,5 г | 21,1 г |
| Сыр фета | 265 ккал | 14,2 г | 21,5 г |
| Lowfat ice cream cone | 265 ккал | 5,3 г | 9,3 г |
| Reduced-fat grated Parmesan cheese | 265 ккал | 20 г | 20 г |
| Low-fat Muenster cheese | 271 ккал | 24,7 г | 17,6 г |
| Reduced-fat provolone cheese | 274 ккал | 24,7 г | 17,6 г |
| Kraft Cheez Whiz cheese sauce | 276 ккал | 12 г | 21 г |
| Low-sodium mozzarella cheese | 280 ккал | 27,5 г | 17,1 г |
| Reduced-fat Mexican blend cheese | 282 ккал | 24,7 г | 19,4 г |
| American pasteurized process cheese spread | 290 ккал | 16,4 г | 21,2 г |
| Плавленый сыр | 290 ккал | 14 г | 22,5 г |
| Крем-фреш | 292 ккал | 2 г | 30 г |
| Light whipping cream | 292 ккал | 2,2 г | 30,9 г |
| Cream cheese spread | 295 ккал | 7,1 г | 28,6 г |
| Part-skim low-moisture mozzarella cheese | 295 ккал | 23,8 г | 19,8 г |
| Сыр камамбер | 297 ккал | 19,8 г | 24,3 г |
| Моцарелла | 299 ккал | 22,2 г | 22,1 г |
| Queso fresco fresh cheese | 299 ккал | 18,1 г | 23,8 г |
| Chocolate covered ice cream bar | 303 ккал | 5,6 г | 25,8 г |
| Kraft Velveeta cheese spread | 303 ккал | 16,3 г | 22 г |
| Shredded part-skim low-moisture mozzarella cheese | 304 ккал | 23,6 г | 19,7 г |
| American pasteurized process cheese product | 307 ккал | 16,1 г | 23,1 г |
| Queso blanco cheese | 310 ккал | 20,4 г | 24,3 г |
| Low-fat monterey cheese | 313 ккал | 28,2 г | 21,6 г |
| Дульсе де лече | 315 ккал | 6,8 г | 7,4 г |
| Reduced-fat cheddar cheese | 316 ккал | 27,4 г | 20,4 г |
| Frozen dessert topping | 318 ккал | 1,3 г | 25,3 г |
| Low-moisture whole milk mozzarella cheese | 318 ккал | 21,6 г | 24,6 г |
| Сгущённое молоко | 321 ккал | 7,9 г | 8,7 г |
| Sweetened condensed milk | 321 ккал | 7,9 г | 8,7 г |
| Pasteurized process Swiss cheese food | 323 ккал | 21,9 г | 24,1 г |
| Queso seco white cheese | 325 ккал | 24,5 г | 24,4 г |
| Сыр лимбургер | 327 ккал | 20,1 г | 27,3 г |
| Pasteurized process American cheese food | 330 ккал | 16,9 г | 25,6 г |
| American cold pack cheese food | 331 ккал | 19,7 г | 24,5 г |
| Сыр бри | 334 ккал | 20,7 г | 27,7 г |
| Swiss pasteurized process cheese | 334 ккал | 24,7 г | 25 г |
| Acid whey, dried | 339 ккал | 11,7 г | 0,5 г |
| Сливки жирные | 340 ккал | 2,8 г | 36,1 г |
| Сыр тильзитер | 340 ккал | 25 г | 26,5 г |
| Сливочный сыр | 350 ккал | 6,2 г | 34,4 г |
| Port de Salut cheese | 352 ккал | 23,8 г | 28,2 г |
| Сыр проволоне | 352 ккал | 25,6 г | 26,6 г |
| Голубой сыр | 353 ккал | 21,4 г | 28,7 г |
| Chocolate instant breakfast powder | 353 ккал | 19,9 г | 1,4 г |
| Sweet whey, dried | 353 ккал | 12,9 г | 1,1 г |
| Calcium reduced dry nonfat milk | 354 ккал | 35,5 г | 0,2 г |
| Chocolate covered ice cream cone | 354 ккал | 5,2 г | 21,9 г |
| Сыр гауда | 356 ккал | 24,9 г | 27,4 г |
| Queso asadero Mexican cheese | 356 ккал | 22,6 г | 25 г |
| Сыр эдам | 357 ккал | 24,5 г | 28 г |
| Crunch coated ice cream bar | 358 ккал | 2,1 г | 25,3 г |
| Instant dry nonfat milk | 358 ккал | 35,1 г | 0,7 г |
| Sugar-free chocolate instant breakfast powder | 358 ккал | 35,8 г | 5,1 г |
| Dry nonfat milk | 362 ккал | 36,2 г | 0,8 г |
| Козий сыр | 364 ккал | 21,6 г | 30,5 г |
| Semisoft goat cheese | 364 ккал | 21,6 г | 29,8 г |
| American pasteurized process cheese | 366 ккал | 18,1 г | 30,7 г |
| Queso cotija Mexican cheese | 366 ккал | 20 г | 30 г |
| Сыр мюнстер | 368 ккал | 23,4 г | 30 г |
| Сыр рокфор | 369 ккал | 21,5 г | 30,6 г |
| Fat-free parmesan cheese topping | 370 ккал | 40 г | 5 г |
| Сыр брик | 371 ккал | 23,2 г | 29,7 г |
| Сыр монтерей | 373 ккал | 24,5 г | 30,3 г |
| Queso anejo Mexican cheese | 373 ккал | 21,4 г | 30 г |
| Queso chihuahua Mexican cheese | 374 ккал | 21,6 г | 29,7 г |
| Pimento pasteurized process cheese | 375 ккал | 22,1 г | 31,2 г |
| American or cheddar pasteurized process cheese | 376 ккал | 22,2 г | 31,2 г |
| Сыр с тмином твёрдый | 376 ккал | 25,2 г | 29,2 г |
| Сыр эмменталь | 380 ккал | 28,5 г | 29 г |
| Мексиканская сырная смесь | 384 ккал | 23,5 г | 32,1 г |
| Сыр чешир | 387 ккал | 23,4 г | 30,6 г |
| Сухая пахта | 387 ккал | 34,3 г | 5,8 г |
| Сыр романо | 387 ккал | 31,8 г | 26,9 г |
| Сыр фонтина | 389 ккал | 25,6 г | 31,1 г |
| Имитация сыра | 390 ккал | 25 г | 32 г |
| Hard Parmesan cheese | 392 ккал | 35,8 г | 25 г |
| Швейцарский сыр | 393 ккал | 27 г | 31 г |
| Сыр колби | 394 ккал | 23,8 г | 32,1 г |
| Muscle Milk Light protein supplement | 396 ккал | 50 г | 12 г |
| Low-sodium cheddar or colby cheese | 398 ккал | 24,4 г | 32,6 г |
| Сыр чеддер | 403 ккал | 22,9 г | 33,3 г |
| Sharp cheddar cheese | 410 ккал | 24,3 г | 33,8 г |
| Muscle Milk protein supplement | 411 ккал | 45,7 г | 17,1 г |
| Сыр грюйер | 413 ккал | 29,8 г | 32,3 г |
| Shredded Parmesan cheese | 415 ккал | 37,9 г | 27,3 г |
| Пармезан | 420 ккал | 28,4 г | 27,8 г |
| Маскарпоне | 429 ккал | 4,5 г | 44 г |
| Light powdered cream substitute | 431 ккал | 1,9 г | 15,7 г |
| Hard goat cheese | 452 ккал | 30,5 г | 35,6 г |
| Сыр гьетост | 466 ккал | 9,7 г | 29,5 г |
| Flavored powdered cream substitute | 482 ккал | 0,7 г | 21,5 г |
| Сухое молоко | 496 ккал | 26,3 г | 26,7 г |
| Whole dry milk | 496 ккал | 26,3 г | 26,7 г |
| Сливки сухие | 529 ккал | 2,5 г | 32,9 г |
| Сухие сливки для десерта | 577 ккал | 4,9 г | 39,9 г |
| Сливочное масло | 717 ккал | 0,9 г | 81,1 г |
| Взбитое масло | 731 ккал | 0,5 г | 78,3 г |
| Топлёное масло | 876 ккал | 0,3 г | 99,5 г |
| Топлёное масло гхи | 876 ккал | 0 г | 99,5 г |
Записывайте одним нажатием
TempoLife найдёт продукт через поиск, фото или штрихкод, рассчитает порцию и сохранит её в личный дневник питания. Начать можно бесплатно.
Другие категории
Смешанное происхождение: на странице каждого продукта строки семейства USDA SR Legacy отделены от старых строк curated_unverified, для которых исходное происхождение и права на повторное использование значений не сохранились. Справочные значения на 100 г; это оценка, а не медицинская рекомендация.
