TempoLife › Калорийность продуктов › Молочные продукты › Пармезан
Пармезан: калорийность и пищевая ценность
Пармезан содержит 420 ккал на 100 г: 28,4 г белков, 13,9 г углеводов и 27,8 г жиров. Также 0,1 г сахаров на 100 г. Большая часть калорий приходится на жиры.
Откуда калории
Белки 27% Углеводы 13% Жиры 60%
Пармезан: пищевая ценность
| Нутриент | на 100 г | 1 ст. ложка |
|---|---|---|
| Калории | 420 ккал | 21 ккал |
| Белки | 28,4 г | 1,4 г |
| Углеводы | 13,9 г | 0,7 г |
| Жиры | 27,8 г | 1,4 г |
| Клетчатка | 0 г | 0 г |
| Сахара | 0,1 г | 0 г |
| Насыщенные жиры | 15,4 г | 0,8 г |
| Соль | 4,5 г | 0,2 г |
Записывайте одним нажатием
TempoLife найдёт продукт через поиск, фото или штрихкод, рассчитает порцию и сохранит её в личный дневник питания. Начать можно бесплатно.
Частые вопросы
Сколько калорий содержит пармезан?
Пармезан содержит 420 ккал на 100 г. Типичная порция (1 ст. ложка, 5 г) даёт около 21 ккал.
Сколько белка содержит пармезан?
Пармезан содержит 28,4 г белка на 100 г.
Насколько точны эти значения?
Нет. Строка относится к семейству USDA FoodData Central SR Legacy; её пищевые значения являются произведениями правительства США и находятся в общественном достоянии в США. Порция и приготовление меняют реальное число — считайте его оценкой.
Похожие продукты
Семейство источника: USDA FoodData Central SR Legacy. Пищевые значения являются произведениями правительства США и находятся в общественном достоянии в США; в этой выгрузке нет внешней ссылки уровня строки. Справочные значения на 100 г; это оценка, а не медицинская рекомендация.
