TempoLife › Toiduainete kalorid › Piimatooted › Parmesan
Parmesan: kalorid ja toiteväärtus
Parmesan sisaldab 420 kcal 100 g kohta: 28,4 g valke, 13,9 g süsivesikuid ja 27,8 g rasvu. Lisaks 0,1 g suhkruid 100 g kohta. Suurem osa kaloritest tuleb rasvadest.
Kust kalorid tulevad
Valgud 27% Süsivesikud 13% Rasvad 60%
Parmesan: toiteväärtus
| Toitaine | 100 g kohta | 1 spl |
|---|---|---|
| Kalorid | 420 kcal | 21 kcal |
| Valgud | 28,4 g | 1,4 g |
| Süsivesikud | 13,9 g | 0,7 g |
| Rasvad | 27,8 g | 1,4 g |
| Kiudained | 0 g | 0 g |
| Suhkrud | 0,1 g | 0 g |
| Küllastunud rasvad | 15,4 g | 0,8 g |
| Sool | 4,5 g | 0,2 g |
Logi see ühe puudutusega
TempoLife leiab toidu otsingu, fotoskanneri või triipkoodiga, arvutab portsjoni ja salvestab sinu privaatsesse toidupäevikusse. Alustamine on tasuta.
Korduma kippuvad küsimused
Mitu kalorit sisaldab parmesan?
Parmesan sisaldab 420 kcal 100 g kohta. Tüüpiline portsjon (1 spl, 5 g) annab umbes 21 kcal.
Kui palju valku parmesan sisaldab?
Parmesan sisaldab 28,4 g valku 100 g kohta.
Kas need väärtused on täpsed?
Ei. Sellel real on USDA FoodData Central SR Legacy päritoluperekond; toiteväärtused on USA valitsuse teosed ja Ameerika Ühendriikides avalikus omandis. Portsjon ja valmistus muudavad tegelikku numbrit — võta seda hinnanguna.
Seotud toidud
Allikaperekond: USDA FoodData Central SR Legacy. Toiteväärtused on USA valitsuse teosed ja Ameerika Ühendriikides avalikus omandis; selles väljavõttes pole rea taseme välist allikaviidet. Võrdlusväärtused 100 g kohta; hinnangud, mitte meditsiiniline nõuanne.
