TempoLife › Toiduainete kalorid › Piimatooted › Romano juust
Romano juust: kalorid ja toiteväärtus
Romano juust sisaldab 387 kcal 100 g kohta: 31,8 g valke, 3,6 g süsivesikuid ja 26,9 g rasvu. Lisaks 0,7 g suhkruid 100 g kohta. Suurem osa kaloritest tuleb rasvadest.
Kust kalorid tulevad
Valgud 33% Süsivesikud 4% Rasvad 63%
Romano juust: toiteväärtus
| Toitaine | 100 g kohta |
|---|---|
| Kalorid | 387 kcal |
| Valgud | 31,8 g |
| Süsivesikud | 3,6 g |
| Rasvad | 26,9 g |
| Kiudained | 0 g |
| Suhkrud | 0,7 g |
| Küllastunud rasvad | 17,1 g |
| Sool | 3,6 g |
Logi see ühe puudutusega
TempoLife leiab toidu otsingu, fotoskanneri või triipkoodiga, arvutab portsjoni ja salvestab sinu privaatsesse toidupäevikusse. Alustamine on tasuta.
Korduma kippuvad küsimused
Mitu kalorit sisaldab romano juust?
Romano juust sisaldab 387 kcal 100 g kohta.
Kui palju valku romano juust sisaldab?
Romano juust sisaldab 31,8 g valku 100 g kohta.
Kui palju suhkrut romano juust sisaldab?
Romano juust sisaldab 0,7 g suhkruid 100 g kohta. Tootja ja valmistusviis muudavad tegelikku kogust — kaalu ja logi see, mida päriselt sööd.
Kas need väärtused on täpsed?
Ei. Sellel real on USDA FoodData Central SR Legacy päritoluperekond; toiteväärtused on USA valitsuse teosed ja Ameerika Ühendriikides avalikus omandis. Portsjon ja valmistus muudavad tegelikku numbrit — võta seda hinnanguna.
Seotud toidud
Allikaperekond: USDA FoodData Central SR Legacy. Toiteväärtused on USA valitsuse teosed ja Ameerika Ühendriikides avalikus omandis; selles väljavõttes pole rea taseme välist allikaviidet. Võrdlusväärtused 100 g kohta; hinnangud, mitte meditsiiniline nõuanne.
