TempoLife › Ruokien kalorit › Maitotuotteet › Romano-juusto
Romano-juusto: kalorit ja ravintoarvot
Romano-juusto sisältää 387 kcal / 100 g: proteiinia 31,8 g, hiilihydraatteja 3,6 g ja rasvaa 26,9 g. Lisäksi sokereita 0,7 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee rasvasta.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 33% Hiilihydraatit 4% Rasva 63%
Romano-juusto: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 387 kcal |
| Proteiini | 31,8 g |
| Hiilihydraatit | 3,6 g |
| Rasva | 26,9 g |
| Kuitu | 0 g |
| Sokerit | 0,7 g |
| Tyydyttynyt rasva | 17,1 g |
| Suola | 3,6 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria romano-juusto sisältää?
Romano-juusto sisältää 387 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia romano-juusto sisältää?
Romano-juusto sisältää 31,8 g proteiinia / 100 g.
Paljonko sokeria romano-juusto sisältää?
Romano-juusto sisältää 0,7 g sokereita / 100 g. Valmistaja ja valmistustapa muuttavat todellista määrää — punnitse ja kirjaa se, mitä oikeasti syöt.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
