TempoLife › Ruokien kalorit › Maitotuotteet › Parmesaani
Parmesaani: kalorit ja ravintoarvot
Parmesaani sisältää 420 kcal / 100 g: proteiinia 28,4 g, hiilihydraatteja 13,9 g ja rasvaa 27,8 g. Lisäksi sokereita 0,1 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee rasvasta.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 27% Hiilihydraatit 13% Rasva 60%
Parmesaani: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g | 1 rkl |
|---|---|---|
| Kalorit | 420 kcal | 21 kcal |
| Proteiini | 28,4 g | 1,4 g |
| Hiilihydraatit | 13,9 g | 0,7 g |
| Rasva | 27,8 g | 1,4 g |
| Kuitu | 0 g | 0 g |
| Sokerit | 0,1 g | 0 g |
| Tyydyttynyt rasva | 15,4 g | 0,8 g |
| Suola | 4,5 g | 0,2 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria parmesaani sisältää?
Parmesaani sisältää 420 kcal / 100 g. Tyypillinen annos (1 rkl, 5 g) sisältää noin 21 kcal.
Paljonko proteiinia parmesaani sisältää?
Parmesaani sisältää 28,4 g proteiinia / 100 g.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
