TempoLife › Калорийность продуктов › Молочные продукты › Молоко 2%
Молоко 2%: калорийность и пищевая ценность
Молоко 2% содержит 50 ккал на 100 г: 3,3 г белков, 4,8 г углеводов и 2 г жиров. Также 5,1 г сахаров на 100 г. Большая часть калорий приходится на углеводы.
Откуда калории
Белки 26% Углеводы 38% Жиры 36%
Молоко 2%: пищевая ценность
| Нутриент | на 100 г | 1 стакан (240 мл) |
|---|---|---|
| Калории | 50 ккал | 122 ккал |
| Белки | 3,3 г | 8 г |
| Углеводы | 4,8 г | 12 г |
| Жиры | 2 г | 5 г |
| Клетчатка | 0 г | 0 г |
| Сахара | 5,1 г | 12 г |
| Насыщенные жиры | 1,3 г | 3 г |
| Соль | 0,1 г | 0 г |
Записывайте одним нажатием
TempoLife найдёт продукт через поиск, фото или штрихкод, рассчитает порцию и сохранит её в личный дневник питания. Начать можно бесплатно.
Частые вопросы
Сколько калорий содержит молоко 2%?
Молоко 2% содержит 50 ккал на 100 г. Типичная порция (1 стакан (240 мл), 244 г) даёт около 122 ккал.
Сколько белка содержит молоко 2%?
Молоко 2% содержит 3,3 г белка на 100 г.
Сколько сахара содержит молоко 2%?
Молоко 2% содержит 5,1 г сахаров на 100 г. Производитель и способ приготовления меняют реальное количество — взвешивайте и записывайте то, что действительно едите.
Насколько точны эти значения?
Нет. Строка относится к семейству USDA FoodData Central SR Legacy; её пищевые значения являются произведениями правительства США и находятся в общественном достоянии в США. Порция и приготовление меняют реальное число — считайте его оценкой.
Похожие продукты
Семейство источника: USDA FoodData Central SR Legacy. Пищевые значения являются произведениями правительства США и находятся в общественном достоянии в США; в этой выгрузке нет внешней ссылки уровня строки. Справочные значения на 100 г; это оценка, а не медицинская рекомендация.
