TempoLife › Калорийность продуктов › Молочные продукты › Греческий йогурт (жирный)
Греческий йогурт (жирный): калорийность и пищевая ценность
Греческий йогурт (жирный) содержит 97 ккал на 100 г: 9 г белков, 4 г углеводов и 5 г жиров. Также 4 г сахаров на 100 г. Большая часть калорий приходится на жиры.
Откуда калории
Белки 37% Углеводы 16% Жиры 47%
Греческий йогурт (жирный): пищевая ценность
| Нутриент | на 100 г | 1 баночка (170 г) |
|---|---|---|
| Калории | 97 ккал | 165 ккал |
| Белки | 9 г | 15 г |
| Углеводы | 4 г | 7 г |
| Жиры | 5 г | 9 г |
| Клетчатка | 0 г | 0 г |
| Сахара | 4 г | 7 г |
| Насыщенные жиры | 2,4 г | 4 г |
| Соль | 0,1 г | 0 г |
Записывайте одним нажатием
TempoLife найдёт продукт через поиск, фото или штрихкод, рассчитает порцию и сохранит её в личный дневник питания. Начать можно бесплатно.
Частые вопросы
Сколько калорий содержит греческий йогурт (жирный)?
Греческий йогурт (жирный) содержит 97 ккал на 100 г. Типичная порция (1 баночка (170 г), 170 г) даёт около 165 ккал.
Сколько белка содержит греческий йогурт (жирный)?
Греческий йогурт (жирный) содержит 9 г белка на 100 г.
Сколько сахара содержит греческий йогурт (жирный)?
Греческий йогурт (жирный) содержит 4 г сахаров на 100 г. Производитель и способ приготовления меняют реальное количество — взвешивайте и записывайте то, что действительно едите.
Насколько точны эти значения?
Нет. Строка относится к семейству USDA FoodData Central SR Legacy; её пищевые значения являются произведениями правительства США и находятся в общественном достоянии в США. Порция и приготовление меняют реальное число — считайте его оценкой.
Похожие продукты
Семейство источника: USDA FoodData Central SR Legacy. Пищевые значения являются произведениями правительства США и находятся в общественном достоянии в США; в этой выгрузке нет внешней ссылки уровня строки. Справочные значения на 100 г; это оценка, а не медицинская рекомендация.
