TempoLife › Toiduainete kalorid › Piimatooted › Kreeka jogurt (täisrasvane)
Kreeka jogurt (täisrasvane): kalorid ja toiteväärtus
Kreeka jogurt (täisrasvane) sisaldab 97 kcal 100 g kohta: 9 g valke, 4 g süsivesikuid ja 5 g rasvu. Lisaks 4 g suhkruid 100 g kohta. Suurem osa kaloritest tuleb rasvadest.
Kust kalorid tulevad
Valgud 37% Süsivesikud 16% Rasvad 47%
Kreeka jogurt (täisrasvane): toiteväärtus
| Toitaine | 100 g kohta | 1 topsik (170 g) |
|---|---|---|
| Kalorid | 97 kcal | 165 kcal |
| Valgud | 9 g | 15 g |
| Süsivesikud | 4 g | 7 g |
| Rasvad | 5 g | 9 g |
| Kiudained | 0 g | 0 g |
| Suhkrud | 4 g | 7 g |
| Küllastunud rasvad | 2,4 g | 4 g |
| Sool | 0,1 g | 0 g |
Logi see ühe puudutusega
TempoLife leiab toidu otsingu, fotoskanneri või triipkoodiga, arvutab portsjoni ja salvestab sinu privaatsesse toidupäevikusse. Alustamine on tasuta.
Korduma kippuvad küsimused
Mitu kalorit sisaldab kreeka jogurt (täisrasvane)?
Kreeka jogurt (täisrasvane) sisaldab 97 kcal 100 g kohta. Tüüpiline portsjon (1 topsik (170 g), 170 g) annab umbes 165 kcal.
Kui palju valku kreeka jogurt (täisrasvane) sisaldab?
Kreeka jogurt (täisrasvane) sisaldab 9 g valku 100 g kohta.
Kui palju suhkrut kreeka jogurt (täisrasvane) sisaldab?
Kreeka jogurt (täisrasvane) sisaldab 4 g suhkruid 100 g kohta. Tootja ja valmistusviis muudavad tegelikku kogust — kaalu ja logi see, mida päriselt sööd.
Kas need väärtused on täpsed?
Ei. Sellel real on USDA FoodData Central SR Legacy päritoluperekond; toiteväärtused on USA valitsuse teosed ja Ameerika Ühendriikides avalikus omandis. Portsjon ja valmistus muudavad tegelikku numbrit — võta seda hinnanguna.
Seotud toidud
Allikaperekond: USDA FoodData Central SR Legacy. Toiteväärtused on USA valitsuse teosed ja Ameerika Ühendriikides avalikus omandis; selles väljavõttes pole rea taseme välist allikaviidet. Võrdlusväärtused 100 g kohta; hinnangud, mitte meditsiiniline nõuanne.
