TempoLife › Ruokien kalorit › Maitotuotteet › Kreikkalainen jogurtti (täysrasvainen)
Kreikkalainen jogurtti (täysrasvainen): kalorit ja ravintoarvot
Kreikkalainen jogurtti (täysrasvainen) sisältää 97 kcal / 100 g: proteiinia 9 g, hiilihydraatteja 4 g ja rasvaa 5 g. Lisäksi sokereita 4 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee rasvasta.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 37% Hiilihydraatit 16% Rasva 47%
Kreikkalainen jogurtti (täysrasvainen): ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g | 1 purkki (170 g) |
|---|---|---|
| Kalorit | 97 kcal | 165 kcal |
| Proteiini | 9 g | 15 g |
| Hiilihydraatit | 4 g | 7 g |
| Rasva | 5 g | 9 g |
| Kuitu | 0 g | 0 g |
| Sokerit | 4 g | 7 g |
| Tyydyttynyt rasva | 2,4 g | 4 g |
| Suola | 0,1 g | 0 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria kreikkalainen jogurtti (täysrasvainen) sisältää?
Kreikkalainen jogurtti (täysrasvainen) sisältää 97 kcal / 100 g. Tyypillinen annos (1 purkki (170 g), 170 g) sisältää noin 165 kcal.
Paljonko proteiinia kreikkalainen jogurtti (täysrasvainen) sisältää?
Kreikkalainen jogurtti (täysrasvainen) sisältää 9 g proteiinia / 100 g.
Paljonko sokeria kreikkalainen jogurtti (täysrasvainen) sisältää?
Kreikkalainen jogurtti (täysrasvainen) sisältää 4 g sokereita / 100 g. Valmistaja ja valmistustapa muuttavat todellista määrää — punnitse ja kirjaa se, mitä oikeasti syöt.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
