TempoLife › Калорийность продуктов › Молочные продукты › Сметана лёгкая
Сметана лёгкая: калорийность и пищевая ценность
Сметана лёгкая содержит 136 ккал на 100 г: 3,5 г белков, 7,1 г углеводов и 10,6 г жиров. Также 0,2 г сахаров на 100 г. Большая часть калорий приходится на жиры.
Откуда калории
Белки 10% Углеводы 21% Жиры 69%
Сметана лёгкая: пищевая ценность
| Нутриент | на 100 г |
|---|---|
| Калории | 136 ккал |
| Белки | 3,5 г |
| Углеводы | 7,1 г |
| Жиры | 10,6 г |
| Клетчатка | 0 г |
| Сахара | 0,2 г |
| Насыщенные жиры | 6,6 г |
| Соль | 0,2 г |
Записывайте одним нажатием
TempoLife найдёт продукт через поиск, фото или штрихкод, рассчитает порцию и сохранит её в личный дневник питания. Начать можно бесплатно.
Частые вопросы
Сколько калорий содержит сметана лёгкая?
Сметана лёгкая содержит 136 ккал на 100 г.
Сколько белка содержит сметана лёгкая?
Сметана лёгкая содержит 3,5 г белка на 100 г.
Насколько точны эти значения?
Нет. Строка относится к семейству USDA FoodData Central SR Legacy; её пищевые значения являются произведениями правительства США и находятся в общественном достоянии в США. Порция и приготовление меняют реальное число — считайте его оценкой.
Похожие продукты
Семейство источника: USDA FoodData Central SR Legacy. Пищевые значения являются произведениями правительства США и находятся в общественном достоянии в США; в этой выгрузке нет внешней ссылки уровня строки. Справочные значения на 100 г; это оценка, а не медицинская рекомендация.
