TempoLife › Калорийность продуктов › Овощи › Листья иван-чая
Листья иван-чая: калорийность и пищевая ценность
Листья иван-чая содержит 103 ккал на 100 г: 4,7 г белков, 19,2 г углеводов и 2,8 г жиров. Также 10,6 г клетчатки на 100 г. Большая часть калорий приходится на углеводы.
Откуда калории
Белки 16% Углеводы 64% Жиры 20%
Листья иван-чая: пищевая ценность
| Нутриент | на 100 г |
|---|---|
| Калории | 103 ккал |
| Белки | 4,7 г |
| Углеводы | 19,2 г |
| Жиры | 2,8 г |
| Клетчатка | 10,6 г |
| Соль | 0,1 г |
Записывайте одним нажатием
TempoLife найдёт продукт через поиск, фото или штрихкод, рассчитает порцию и сохранит её в личный дневник питания. Начать можно бесплатно.
Частые вопросы
Сколько калорий содержит листья иван-чая?
Листья иван-чая содержит 103 ккал на 100 г.
Сколько белка содержит листья иван-чая?
Листья иван-чая содержит 4,7 г белка на 100 г.
Насколько точны эти значения?
Нет. Строка относится к семейству USDA FoodData Central SR Legacy; её пищевые значения являются произведениями правительства США и находятся в общественном достоянии в США. Порция и приготовление меняют реальное число — считайте его оценкой.
Похожие продукты
Семейство источника: USDA FoodData Central SR Legacy. Пищевые значения являются произведениями правительства США и находятся в общественном достоянии в США; в этой выгрузке нет внешней ссылки уровня строки. Справочные значения на 100 г; это оценка, а не медицинская рекомендация.
