TempoLife › Калорийность продуктов › Картофель › Печёный картофель
Печёный картофель: калорийность и пищевая ценность
Печёный картофель содержит 93 ккал на 100 г: 2 г белков, 21,6 г углеводов и 0,1 г жиров. Также 1,5 г клетчатки и 1,7 г сахаров на 100 г. Большая часть калорий приходится на углеводы.
Откуда калории
Белки 8% Углеводы 91% Жиры 1%
Печёный картофель: пищевая ценность
| Нутриент | на 100 г | 1 средняя, запечённая |
|---|---|---|
| Калории | 93 ккал | 161 ккал |
| Белки | 2 г | 3 г |
| Углеводы | 21,6 г | 37 г |
| Жиры | 0,1 г | 0 г |
| Клетчатка | 1,5 г | 3 г |
| Сахара | 1,7 г | 3 г |
| Насыщенные жиры | 0 г | 0 г |
| Соль | 0 г | 0 г |
Записывайте одним нажатием
TempoLife найдёт продукт через поиск, фото или штрихкод, рассчитает порцию и сохранит её в личный дневник питания. Начать можно бесплатно.
Частые вопросы
Сколько калорий содержит печёный картофель?
Печёный картофель содержит 93 ккал на 100 г. Типичная порция (1 средняя, запечённая, 173 г) даёт около 161 ккал.
Сколько белка содержит печёный картофель?
Печёный картофель содержит 2 г белка на 100 г.
Сколько сахара содержит печёный картофель?
Печёный картофель содержит 1,7 г сахаров на 100 г. Производитель и способ приготовления меняют реальное количество — взвешивайте и записывайте то, что действительно едите.
Насколько точны эти значения?
Нет. Строка относится к семейству USDA FoodData Central SR Legacy; её пищевые значения являются произведениями правительства США и находятся в общественном достоянии в США. Порция и приготовление меняют реальное число — считайте его оценкой.
Похожие продукты
Семейство источника: USDA FoodData Central SR Legacy. Пищевые значения являются произведениями правительства США и находятся в общественном достоянии в США; в этой выгрузке нет внешней ссылки уровня строки. Справочные значения на 100 г; это оценка, а не медицинская рекомендация.
