TempoLife › Калорийность продуктов › Яйца › Перепелиное яйцо (сырое)
Перепелиное яйцо (сырое): калорийность и пищевая ценность
Перепелиное яйцо (сырое) содержит 158 ккал на 100 г: 13,1 г белков, 0,4 г углеводов и 11,1 г жиров. Также 0,4 г сахаров на 100 г. Большая часть калорий приходится на жиры.
Откуда калории
Белки 34% Углеводы 1% Жиры 65%
Перепелиное яйцо (сырое): пищевая ценность
| Нутриент | на 100 г |
|---|---|
| Калории | 158 ккал |
| Белки | 13,1 г |
| Углеводы | 0,4 г |
| Жиры | 11,1 г |
| Клетчатка | 0 г |
| Сахара | 0,4 г |
| Насыщенные жиры | 3,6 г |
| Соль | 0,4 г |
Записывайте одним нажатием
TempoLife найдёт продукт через поиск, фото или штрихкод, рассчитает порцию и сохранит её в личный дневник питания. Начать можно бесплатно.
Частые вопросы
Сколько калорий содержит перепелиное яйцо (сырое)?
Перепелиное яйцо (сырое) содержит 158 ккал на 100 г.
Сколько белка содержит перепелиное яйцо (сырое)?
Перепелиное яйцо (сырое) содержит 13,1 г белка на 100 г.
Насколько точны эти значения?
Нет. Строка относится к семейству USDA FoodData Central SR Legacy; её пищевые значения являются произведениями правительства США и находятся в общественном достоянии в США. Порция и приготовление меняют реальное число — считайте его оценкой.
Похожие продукты
Семейство источника: USDA FoodData Central SR Legacy. Пищевые значения являются произведениями правительства США и находятся в общественном достоянии в США; в этой выгрузке нет внешней ссылки уровня строки. Справочные значения на 100 г; это оценка, а не медицинская рекомендация.
