TempoLife › Калорийность продуктов › Бобовые › Соевое молоко
Соевое молоко: калорийность и пищевая ценность
Соевое молоко содержит 54 ккал на 100 г: 3,3 г белков, 6,3 г углеводов и 1,8 г жиров. Также 0,6 г клетчатки и 4 г сахаров на 100 г. Большая часть калорий приходится на углеводы.
Откуда калории
Белки 24% Углеводы 46% Жиры 30%
Соевое молоко: пищевая ценность
| Нутриент | на 100 г | 1 стакан (240 мл) |
|---|---|---|
| Калории | 54 ккал | 131 ккал |
| Белки | 3,3 г | 8 г |
| Углеводы | 6,3 г | 15 г |
| Жиры | 1,8 г | 4 г |
| Клетчатка | 0,6 г | 1 г |
| Сахара | 4 г | 10 г |
| Насыщенные жиры | 0,2 г | 1 г |
| Соль | 0,1 г | 0 г |
Записывайте одним нажатием
TempoLife найдёт продукт через поиск, фото или штрихкод, рассчитает порцию и сохранит её в личный дневник питания. Начать можно бесплатно.
Частые вопросы
Сколько калорий содержит соевое молоко?
Соевое молоко содержит 54 ккал на 100 г. Типичная порция (1 стакан (240 мл), 243 г) даёт около 131 ккал.
Сколько белка содержит соевое молоко?
Соевое молоко содержит 3,3 г белка на 100 г.
Сколько сахара содержит соевое молоко?
Соевое молоко содержит 4 г сахаров на 100 г. Производитель и способ приготовления меняют реальное количество — взвешивайте и записывайте то, что действительно едите.
Насколько точны эти значения?
Нет. Строка относится к семейству USDA FoodData Central SR Legacy; её пищевые значения являются произведениями правительства США и находятся в общественном достоянии в США. Порция и приготовление меняют реальное число — считайте его оценкой.
Похожие продукты
Семейство источника: USDA FoodData Central SR Legacy. Пищевые значения являются произведениями правительства США и находятся в общественном достоянии в США; в этой выгрузке нет внешней ссылки уровня строки. Справочные значения на 100 г; это оценка, а не медицинская рекомендация.
