TempoLife › Toiduainete kalorid › Kaunviljad › Sojapiim
Sojapiim: kalorid ja toiteväärtus
Sojapiim sisaldab 54 kcal 100 g kohta: 3,3 g valke, 6,3 g süsivesikuid ja 1,8 g rasvu. Lisaks 0,6 g kiudaineid ja 4 g suhkruid 100 g kohta. Suurem osa kaloritest tuleb süsivesikutest.
Kust kalorid tulevad
Valgud 24% Süsivesikud 46% Rasvad 30%
Sojapiim: toiteväärtus
| Toitaine | 100 g kohta | 1 klaas (240 ml) |
|---|---|---|
| Kalorid | 54 kcal | 131 kcal |
| Valgud | 3,3 g | 8 g |
| Süsivesikud | 6,3 g | 15 g |
| Rasvad | 1,8 g | 4 g |
| Kiudained | 0,6 g | 1 g |
| Suhkrud | 4 g | 10 g |
| Küllastunud rasvad | 0,2 g | 1 g |
| Sool | 0,1 g | 0 g |
Logi see ühe puudutusega
TempoLife leiab toidu otsingu, fotoskanneri või triipkoodiga, arvutab portsjoni ja salvestab sinu privaatsesse toidupäevikusse. Alustamine on tasuta.
Korduma kippuvad küsimused
Mitu kalorit sisaldab sojapiim?
Sojapiim sisaldab 54 kcal 100 g kohta. Tüüpiline portsjon (1 klaas (240 ml), 243 g) annab umbes 131 kcal.
Kui palju valku sojapiim sisaldab?
Sojapiim sisaldab 3,3 g valku 100 g kohta.
Kui palju suhkrut sojapiim sisaldab?
Sojapiim sisaldab 4 g suhkruid 100 g kohta. Tootja ja valmistusviis muudavad tegelikku kogust — kaalu ja logi see, mida päriselt sööd.
Kas need väärtused on täpsed?
Ei. Sellel real on USDA FoodData Central SR Legacy päritoluperekond; toiteväärtused on USA valitsuse teosed ja Ameerika Ühendriikides avalikus omandis. Portsjon ja valmistus muudavad tegelikku numbrit — võta seda hinnanguna.
Seotud toidud
Allikaperekond: USDA FoodData Central SR Legacy. Toiteväärtused on USA valitsuse teosed ja Ameerika Ühendriikides avalikus omandis; selles väljavõttes pole rea taseme välist allikaviidet. Võrdlusväärtused 100 g kohta; hinnangud, mitte meditsiiniline nõuanne.
