TempoLife › Калорийность продуктов › Овощи › Варёный эскариоль
Варёный эскариоль: калорийность и пищевая ценность
Варёный эскариоль содержит 15 ккал на 100 г: 1,2 г белков, 3,1 г углеводов и 0,2 г жиров. Также 2,8 г клетчатки и 0,2 г сахаров на 100 г. Большая часть калорий приходится на углеводы.
Откуда калории
Белки 25% Углеводы 65% Жиры 10%
Варёный эскариоль: пищевая ценность
| Нутриент | на 100 г |
|---|---|
| Калории | 15 ккал |
| Белки | 1,2 г |
| Углеводы | 3,1 г |
| Жиры | 0,2 г |
| Клетчатка | 2,8 г |
| Сахара | 0,2 г |
| Насыщенные жиры | 0 г |
| Соль | 0 г |
Записывайте одним нажатием
TempoLife найдёт продукт через поиск, фото или штрихкод, рассчитает порцию и сохранит её в личный дневник питания. Начать можно бесплатно.
Частые вопросы
Сколько калорий содержит варёный эскариоль?
Варёный эскариоль содержит 15 ккал на 100 г.
Сколько белка содержит варёный эскариоль?
Варёный эскариоль содержит 1,2 г белка на 100 г.
Насколько точны эти значения?
Нет. Строка относится к семейству USDA FoodData Central SR Legacy; её пищевые значения являются произведениями правительства США и находятся в общественном достоянии в США. Порция и приготовление меняют реальное число — считайте его оценкой.
Похожие продукты
Семейство источника: USDA FoodData Central SR Legacy. Пищевые значения являются произведениями правительства США и находятся в общественном достоянии в США; в этой выгрузке нет внешней ссылки уровня строки. Справочные значения на 100 г; это оценка, а не медицинская рекомендация.
