TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › 33pingvina-ru
33 пингвина (RU) toitumisinfo
Kalorid, valgud, süsivesikud ja rasvad 129 33 пингвина (RU) menüükirje kohta allikast FatSecret RU (keti enda lehed automaatset lugemist ei luba).
| Toode | Portsjon | kcal | Valgud g | Süsivesikud g | Rasvad g | Sool g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Rafael kook | 100 g | 430 | 7.5 | 34.0 | 27.5 | — |
| Vahvlikoonus | 100 g | 417 | 8.0 | 79.0 | 7.0 | — |
| Küpsis | 100 g | 392 | 8.0 | 72.0 | 7.0 | — |
| Pistaatsiaeskimode | 100 g | 387 | 5.7 | 26.5 | 28.6 | — |
| Šokolaadimuffin | 100 g | 379 | 5.4 | 47.0 | 19.0 | — |
| Kolmekordse šokolaadi eskimode | 100 g | 372 | 5.0 | 27.0 | 26.9 | — |
| Kolmekordse šokolaadi jäätis | 100 g | 372 | 5.0 | 27.0 | 26.9 | — |
| Šveitsi lõuna eskimode | 100 g | 358 | 4.8 | 24.8 | 26.0 | — |
| Šveitsi lõuna jäätis | 100 g | 358 | 4.8 | 24.8 | 26.0 | — |
| Belgia Vahvlid | 100 g | 332 | 6.3 | 34.0 | 18.4 | — |
| Karamellimuffin | 100 g | 332 | 4.6 | 48.6 | 18.4 | — |
| Tutti-frutti jäätis | 100 g | 315 | 2.8 | 27.8 | 21.5 | — |
| Baieri šokolaad | 100 g | 294 | 5.3 | 23.6 | 19.7 | — |
| Dubai šokolaadi jäätis | 100 g | 294 | 3.5 | 25.3 | 19.9 | — |
| Šokolaadijuustu jäätis | 100 g | 291 | 4.2 | 26.8 | 16.5 | — |
| Veneetsia jäätis | 100 g | 291 | 3.9 | 20.1 | 20.0 | — |
| Kana-juustuvõileib | 100 g | 290 | 13.0 | 20.0 | 17.0 | — |
| Fabergé pähkel | 100 g | 289 | 4.3 | 25.2 | 18.6 | — |
| Šokolaadibanaanijäätis | 100 g | 288 | 3.5 | 18.8 | 18.7 | — |
| Vahtrasiirupi ja kreeka pähkli jäätis | 100 g | 287 | 3.9 | 31.3 | 14.4 | — |
| Stracciatella jäätis | 100 g | 284 | 4.4 | 26.6 | 17.8 | — |
| Pinolatta | 100 g | 281 | 4.0 | 25.3 | 21.0 | — |
| Dinosauruse jäätis | 100 g | 279 | 3.8 | 26.5 | 16.6 | — |
| Soufflé Bovellier | 100 g | 278 | 3.4 | 24.3 | 18.7 | — |
| Chicago jäätis | 100 g | 277 | 3.2 | 19.3 | 18.7 | — |
| Sitsiilia jäätis | 100 g | 277 | 3.2 | 19.3 | 18.7 | — |
| Latte-jäätis | 100 g | 272 | 5.1 | 18.8 | 20.0 | — |
| Karamelli-kookose paradiis | 100 g | 267 | 5.0 | 18.4 | 19.0 | — |
| Raffaellino jäätis | 100 g | 267 | 5.0 | 18.4 | 19.0 | — |
| Mokajäätis | 100 g | 260 | 4.7 | 26.6 | 15.0 | — |
| Snickersi jäätis | 100 g | 256 | 5.3 | 25.6 | 15.4 | — |
| Napoleoni kook pohladega | 100 g | 251 | 5.0 | 28.5 | 13.0 | — |
| Orion jäätis | 100 g | 249 | 3.7 | 24.3 | 15.6 | — |
| Philadelphia jäätis | 100 g | 248 | 4.1 | 26.6 | 14.0 | — |
| Šveitsi lõuna | 100 g | 244 | 4.8 | 20.2 | 17.8 | — |
| Tiramisu jäätis | 100 g | 244 | 6.1 | 26.6 | 14.0 | — |
| Karamelli-pirnijäätis | 100 g | 240 | 3.1 | 27.0 | 12.8 | — |
| Näritava kummi jäätis | 100 g | 240 | 3.1 | 27.0 | 12.7 | — |
| Napoleon-jäätis pohladega | 100 g | 238 | 3.2 | 27.9 | 12.8 | — |
| Tumedan šokolaadi jäätis | 100 g | 237 | 3.7 | 21.2 | 15.0 | — |
| Sacher | 100 g | 235 | 2.9 | 29.2 | 12.0 | — |
| Pirnikrõbeda jäätis | 100 g | 234 | 3.2 | 26.7 | 12.8 | — |
| Vihmarmaasika-feijoa jäätis | 100 g | 234 | 3.2 | 26.7 | 12.8 | — |
| Juustukoogijäätis | 100 g | 230 | 3.1 | 25.5 | 12.7 | — |
| Limpopo jäätis | 100 g | 229 | 3.5 | 22.2 | 14.2 | — |
| Pavlova jäätis | 100 g | 228 | 4.0 | 23.4 | 12.7 | — |
| Kohupiimadessert Maasikatega | 100 g | 227 | 3.1 | 25.5 | 12.7 | — |
| Maapähkli ja koduse küpsise jäätis | — | 227 | 4.8 | 20.5 | 13.8 | — |
| Datli-juustu jäätis | 100 g | 225 | 3.7 | 19.4 | 15.0 | — |
| Lihtsalt kosmos jäätis | 100 g | 225 | 3.7 | 19.5 | 15.0 | — |
| Linnutee jäätis | 100 g | 225 | 3.7 | 19.5 | 15.0 | — |
| Maasika-banaani jäätis | 100 g | 225 | 3.7 | 19.4 | 15.0 | — |
| Malibu jäätis | 100 g | 225 | 3.7 | 19.5 | 15.0 | — |
| Rõõsa koore plombiir | 100 g | 225 | 3.7 | 19.5 | 15.0 | — |
| Soolase karamelli jäätis | 100 g | 225 | 3.7 | 19.5 | 15.0 | — |
| Mascarpone-mustikajäätis | 100 g | 224 | 3.1 | 24.9 | 12.7 | — |
| Õrn melon | 100 g | 223 | 3.5 | 22.0 | 14.2 | — |
| Jumalate toidu jäätis | 100 g | 221 | 3.1 | 24.0 | 12.7 | — |
| Havaiži puhkuse jäätis | 100 g | 220 | 3.1 | 24.3 | 12.7 | — |
| Kuninglik plombiir | 100 g | 220 | 4.0 | 25.0 | 11.0 | — |
| Pistaatsiajäätis | 100 g | 220 | 5.7 | 18.5 | 13.7 | — |
| Tom Yami jäätis | 100 g | 216 | 3.1 | 22.9 | 12.7 | — |
| Plombier Light jäätis | 100 g | 206 | 3.7 | 19.4 | 15.0 | — |
| Šampusepritsmete jäätis | 100 g | 203 | 3.1 | 24.3 | 10.2 | — |
| Limone kook | 100 g | 202 | 6.0 | 24.0 | 9.0 | — |
| Puraviku-Gorgonzola jäätis | 100 g | 200 | 3.3 | 18.2 | 12.8 | — |
| Arbuusi-melonijäätis | 100 g | 198 | 3.1 | 24.6 | 8.5 | — |
| Suhkruvuti jäätis | 100 g | 198 | 1.8 | 24.5 | 10.0 | — |
| Mango-mangojäätis | 100 g | 196 | 3.2 | 25.5 | 8.5 | — |
| Marjasegu jäätis | 100 g | 194 | 3.5 | 18.9 | 11.4 | — |
| Maasika-kiivijäätis | 100 g | 192 | 3.3 | 23.5 | 9.0 | — |
| Maasika-metsmaasika jäätis | 100 g | 192 | 3.3 | 23.5 | 9.0 | — |
| Mustika-sinika jäätis | 100 g | 192 | 3.3 | 23.5 | 9.0 | — |
| Vaarika-põldmarja jäätis | 100 g | 192 | 3.3 | 23.5 | 9.0 | — |
| Seedripähklijäätis | 100 g | 183 | 1.8 | 20.3 | 7.5 | — |
| Katalaani kreem | 100 g | 180 | 3.1 | 25.5 | 6.8 | — |
| Hapukirsi-maguskirsi jäätis | 100 g | 175 | 1.8 | 25.8 | 8.5 | — |
| Maasika-koorejäätis | 100 g | 167 | 3.7 | 19.5 | 8.0 | — |
| Hispaania viinamarja jäätis | 100 g | 166 | 1.7 | 29.9 | 6.9 | — |
| Pingvidoza | 100 g | 165 | 9.5 | 19.8 | 5.2 | — |
| Pingviini portsjon | 100 g | 165 | 9.5 | 19.8 | 5.2 | — |
| Ola Life jäätis | 100 g | 156 | 8.6 | 17.0 | 6.0 | — |
| Proteiiniga pistaatsiajäätis | 100 g | 156 | 8.6 | 17.0 | 6.0 | — |
| Pekaani jäätis | 100 g | 155 | 1.5 | 15.0 | 8.5 | — |
| Kookosejäätis | 100 g | 150 | 1.5 | 14.9 | 6.9 | — |
| Kookosmassiga šerbetmagustoit, vahustatud külmutatud fruktoosil | 100 g | 150 | 1.5 | 14.9 | 6.9 | — |
| Šokolaadilaeng | 100 g | 150 | 8.0 | 16.7 | 6.0 | — |
| Mahlane Granaatõun | 100 g | 145 | 3.2 | 21.2 | 6.0 | — |
| Parfee jäätis | 100 g | 145 | 3.1 | 22.3 | 5.6 | — |
| Vanilje Multiprotein jäätis | 100 g | 144 | 5.7 | 16.4 | 6.0 | — |
| Kana-brokoli quiche | 100 g | 138 | 13.3 | 5.7 | 7.1 | — |
| Puuvilja-pähklibatoon datli ja viigimarjaga | 37 g | 135 | 2.9 | 19.8 | 4.7 | — |
| Seemnepähkli jäätis | 100 g | 134 | 1.8 | 14.8 | 7.5 | — |
| Poni jäätis | 100 g | 133 | 1.0 | 30.0 | 1.0 | — |
| Puuvilja-pähklibatoon datli ja kirsiga | 37 g | 132 | 2.5 | 18.2 | 5.2 | — |
| Banaani-L-karnitiini jäätis | 100 g | 130 | 2.6 | 16.4 | 6.0 | — |
| Kirss šokolaadis jäätis | 100 g | 130 | 2.6 | 16.4 | 6.0 | — |
| Šokolaadijäätis | 100 g | 130 | 5.2 | 32.8 | 12.0 | — |
| Šokolaadimagustoit kirsiga | 100 g | 130 | 2.6 | 16.4 | 6.0 | — |
| Vaarika-chia jäätis | 100 g | 130 | 2.6 | 16.4 | 6.0 | — |
| Puuvilja-pähklibatoon datli ja aprikoosiga | 37 g | 128 | 2.2 | 22.3 | 3.4 | — |
| Kreeka pähkli jäätis | 100 g | 125 | 1.5 | 12.0 | 8.5 | — |
| Pähklijäätis | 100 g | 123 | 1.9 | 14.6 | 6.0 | — |
| Pähklijäätis riisipiimaga | 100 g | 123 | 1.9 | 14.6 | 6.0 | — |
| Marmelaadi-energiainriga jäätis | 100 g | 109 | 0.0 | 27.0 | 0.0 | — |
| Eksootiline jäätis | 100 g | 108 | 0.0 | 26.0 | 0.0 | — |
| Galaxy jäätis | 100 g | 108 | 0.0 | 26.0 | 0.0 | — |
| Karibia ananassi jäätis | 100 g | 108 | 0.0 | 22.0 | 0.0 | — |
| Mojito jäätis | 100 g | 108 | 0.0 | 26.0 | 0.0 | — |
| Rimini jäätis | 100 g | 108 | 0.0 | 26.0 | 0.0 | — |
| Sõstrajäätis | 100 g | 108 | 0.0 | 26.0 | 0.0 | — |
| Virsiku-yuzu jäätis | 100 g | 108 | 0.0 | 27.0 | 0.0 | — |
| Mango-guajaavi jäätis | 100 g | 107 | 1.5 | 21.4 | 0.8 | — |
| Mascarpone-kirss | 100 g | 107 | 1.5 | 21.4 | 0.8 | — |
| Astelpaju-apelsini jäätis | 100 g | 104 | 0.0 | 26.0 | 0.0 | — |
| Granaatõunajäätis | 100 g | 104 | 0.0 | 26.0 | 0.0 | — |
| Mehhiko sidruni jäätis | 100 g | 104 | 0.0 | 26.0 | 0.0 | — |
| Sorbett Mandariin-Laim | 100 g | 104 | 0.0 | 26.0 | 0.0 | — |
| Smuuzini | 100 g | 95 | 0.0 | 23.8 | 0.0 | — |
| Kirss-marja | 100 g | 93 | 1.8 | 7.4 | 6.0 | — |
| Smoothie Kirss, Vaarikas, Õun | 100 g | 92 | 0.0 | 23.0 | 0.0 | — |
| Maasikajäätis | 100 g | 90 | 1.7 | 16.4 | 1.0 | — |
| Troopiline Smoothie | 100 g | 90 | 0.0 | 22.0 | 0.0 | — |
| Proteiinijäätis | 100 g | 85 | 7.7 | 11.0 | 1.0 | — |
| Jõhvikamorss | 100 g | 77 | 0.1 | 18.7 | 0.1 | — |
| Kiivijäätis | — | 76 | 0.0 | 19.0 | 0.0 | — |
| Pistaatsia-mandeljäätis | 50 g | 72 | 0.8 | 7.4 | 4.2 | — |
| Sõstramorss | — | 34 | 0.3 | 8.0 | 0.1 | — |
| Mojito | 100 g | 20 | 0.0 | 4.9 | 0.0 | — |
Selle menüü lugemine
Selle menüü kergeima ja raskeima kirje vahe on 410 kcal. Tavaliselt on just see vahe kogu otsus: kahe valiku vahe sama leti taga on sageli suurem kui terve lisatoidukord mujal päeva jooksul.
Sool väärib teist pilku. Täiskasvanu võrdlustarbimine on 6 g soola päevas, seega 3 g kandev kirje on sellest poole ära kasutanud, enne kui midagi muud sööd.
Source: 33 пингвина (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-18
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its 33 пингвина brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=33%20%D0%BF%D0%B8%D0%BD%D0%B3%D0%B2%D0%B8%D0%BD%D0%B0, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Lisa see tänasesse kahe puudutusega
Logi ketisöök äpist ja see läheb samasse päevakokkuvõttesse kui kõik, mida kodus valmistad.