TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › grecheskiy-salat
Греческий Салат
Греческий Салат iš Академия (RU) turi 209 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.5 g baltymų ir 15.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 209 kcal | 91 |
| Baltymas | 8.5 g | 3.7 |
| Angliavandeniai | 8.6 g | 3.7 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 15.9 g | 6.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 37 minučių greito ėjimo arba 19 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Академия (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Куриный Суп с Лапшой и Перепелиным Яйцом
198 kcal porcijoje
Скрембл на Тосте с Томатами и Сыром Фета
241 kcal porcijoje
Картофельное Пюре
243 kcal porcijoje
Филе Трески с Запеченным Картофелем и Йогуртовым Соусом
174 kcal porcijoje
Пицца с Салями
171 kcal porcijoje
Картофель Отварной
168 kcal porcijoje
Visi Академия (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.