TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › grecheskiy-salat
Греческий Салат
Греческий Салат no Академия (RU) satur 209 kcal norādītajā porcijā, ar 8.5 g olbaltumvielu un 15.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 209 kcal | 91 |
| Olbaltumviela | 8.5 g | 3.7 |
| Ogļhidrāti | 8.6 g | 3.7 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 15.9 g | 6.9 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 37 minūtes strauja soļa vai 19 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Академия (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Куриный Суп с Лапшой и Перепелиным Яйцом
198 kcal uz porciju
Скрембл на Тосте с Томатами и Сыром Фета
241 kcal uz porciju
Картофельное Пюре
243 kcal uz porciju
Филе Трески с Запеченным Картофелем и Йогуртовым Соусом
174 kcal uz porciju
Пицца с Салями
171 kcal uz porciju
Картофель Отварной
168 kcal uz porciju
Visi Академия (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.