TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › poke-s-lososem
Поке с Лососем
Поке с Лососем в Акватория (RU) содержит 420 ккал на заявленную порцию, 14.0 г белка и 18.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 420 kcal | 150 |
| Белки | 14.0 g | 5.0 |
| Углеводы | 49.0 g | 17.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 18.0 g | 6.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 74 минут быстрой ходьбы или 39 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 21% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Акватория (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Коктейль из Морепродуктов в Масле
432 ккал на порцию
Печень Минтая Натуральная
392 ккал на порцию
Кальмары в Икорном Соусе
361 ккал на порцию
Сельдь Филе в Сырном Соусе
302 ккал на порцию
Печень Трески по-Мурмански
540 ккал на порцию
Сайра Тихоокеанская Натуральная
261 ккал на порцию
Все позиции Акватория (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.